年齢と共に、健康や美容に必要な栄養素が変わってきます。 管理栄養士監修の「美容と健康に必要な栄養素ランキングTOP10」で、40代・50代のあなたにぴったりの栄養素をチェック！
肌のターンオーバーを促進し、シミやシワの予防に役立つ。
抗酸化作用で、肌の老化を防ぐ。
肌のハリや弾力を保つ。
免疫細胞の働きをサポート。
免疫力の向上に必要不可欠。
免疫システムのサポート。
エネルギー代謝をサポートし、疲労感を軽減。
体のエネルギーを作り、疲労回復を助ける。
エネルギーの生成をサポート。
カルシウムの吸収を助け、骨を強く保つ。
骨や歯を強く保つ。
骨や歯の形成に重要。
細胞の老化を防ぎ、健康維持をサポート。
抗酸化作用が強く、細胞のダメージを防ぐ。
強力な抗酸化作用で老化防止。
腸内フローラを整え、健康を維持。
腸内環境を改善し、便通をスムーズに。
腸内の働きをサポート。
