年齢を重ねてよかったと思う瞬間は？
「年を重ねてよかった」と感じるのはどんな時？
人間関係がラクになった
自分の気持ちに正直でいられるようになった
2025年12月05日
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56759
人
未来の自分に期待してる？
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年齢を重ねてよかったと思う瞬間は？
更年期をきっかけに始めたことは？
「もう若くない」ではなく…？
パートナーとの関係、更年期で変化した？
人生後半戦、どう過ごしたい？
自分らしくいるために必要なことは？
更年期に入って変わった価値観は？
これからの人生、何を大切にしたい？
自分の変化、誰に話してる？
「頑張る」をやめたあとの楽しみは？
「無理しない」ためにしていることは？
今の自分に必要なのは？
不調があっても前向きでいるために？
変化に気づいたときの気持ちは？
自分をいたわる時間、どう作る？
更年期、どう向き合ってる？
これから始めたい生活習慣は？
睡眠の質を高める工夫は？
週末のリセットタイム、何する？
生活の中で意識して減らしているのは？
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