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寒さを吹き飛ばす！冬にぴったりのオーガニックハーブティー5選
寒さ対策に♪ からだを温めるオーガニックハーブティー
ペパーミントティー
消化を助け、体を温める効果があります。
カモミールティー
リラックス効果があり、ストレスを和らげてくれます。
ジンジャーティー
体を温め、風邪予防や消化を助けます。代謝を改善する効果に加えて発汗作用も
ルイボスティー
甘みがあり、体を温める効果があります。
レモングラスティー
抗菌作用があり、風邪予防に役立ちます。
風邪対策に！症状を緩和してくれるオーガニックハーブティー
エルダーフラワー
エルダーフラワーには抗ウイルス作用や抗炎症作用があり、風邪やインフルエンザの症状を緩和してくれます。
マロウブルー（マロウブルーム）
のどの痛みや咳、痰の排出を助けると言われてます。主にティーとして利用され、風邪の時や喉の不快感を緩和するために飲まれます。
さいごに
この季節、何をするのも寒さのせいで億劫になりがち。
ハーブはそんな私たちの心身を元気にしてくれる魔法のような存在で、ハーブティーにすることで、体を温め、心を穏やかにすることができます。
さまざまなハーブがそれぞれの効果を持っているので、自分にぴったりのものを選ぶのが大切です。
寒い冬のこの時期こそ、ハーブの力で心も体もリフレッシュしましょう♡
