冬の旅行や年末の帰省。
楽しみな反面、「寒かった」「疲れた」「乾燥がつらかった」そんな記憶が残ることもありますよね？
冬の旅行は、事前の準備で快適さが大きく変わります。
今回は、冬旅と年末移動を快適にする持ち物をまとめました。
冬旅で起こりやすい不調
４０代・５０代の今、若い頃と同じ感覚で出かけると、あとから疲れがどっと出ることも。
冬旅で多い不調
・冷えによる体調不良
・乾燥による肌荒れ・喉の不調
・長時間移動による疲労感
・睡眠の質の低下
では、どのようなアイテムを準備したらよいのでしょうか？
防寒アイテム
アイテム
• 薄手インナー（吸湿・速乾タイプ）
• 重ね着できるトップス
• 羽織りもの（カーデ・薄手ダウンなど）
• ストール or マフラー（首・肩・ひざに使える）
• 厚手＋薄手の靴下（使い分け）
• 手袋（指先の冷え防止）
ポイント
・「屋外用」と「屋内用」を分けて考える
・1枚で暖かい服より、脱ぎ着できる服を
不調ケアアイテム
乾燥対策
• リップクリーム（2本あると安心）
• ハンドクリーム（小さめサイズ）
• 保湿ミスト（顔用）
• マスク（移動用・就寝用）
冷え対策
• 貼るカイロ（首・腰・お腹用）
• 腹巻き or 薄手インナー
• レッグウォーマー（就寝時）
疲れ対策
• のど飴・タブレット
• 常備薬・サプリ（いつものもの）
• 小さな湿布や塗り薬
＋αおすすめ
• 蒸気で温まるアイマスク
• 温かい飲み物用のスティック（生姜湯など）
移動ラクチングッズ
長時間移動は、冬旅の大きな負担。移動時間の過ごし方で、旅の満足度はかなり変わります。
体を守るもの
• ネックピロー
• 小さめブランケット
• アイマスク
• 耳栓 or ノイズキャンセルイヤホン
体調管理に役立つもの
• 常温の飲み物
• 小さめタオル（首・手用）
• 目薬
心をラクにするもの
• 読み慣れた本・雑誌
• 音楽・ラジオ
• のんびりできる香り（ロールオンなど）
＋αおすすめ
• 足を少し高くできるクッション
• 靴を脱げる移動用スリッパ（新幹線・車）
宿泊先で差が出る持ち物
睡眠の質を上げるもの
• 肌触りの良いパジャマ・部屋着
• 使い慣れた枕カバー or タオル
• 就寝用の靴下
美容・ケア面
• いつものスキンケア一式
• ヘアオイル・ブラシ
• 入浴後用の保湿クリーム
あると便利なもの
• 延長コード
• エコバッグ
• 小さな洗濯ネット（下着用）
• 湯冷め防止の羽織
冬旅行のNG持ち物
「念のため」が、疲れの原因になることも。
NG・注意ポイント
• 重すぎるコート（移動中に邪魔）
• 新品の靴・ブーツ（靴ずれの原因）
• 使ったことのない化粧品（肌荒れの原因）
• 「全部持っていく」発想
よくある失敗
• 防寒重視で荷物が増えすぎる
• ケア用品を後回しにする
• 帰りのお土産スペースを考えていない
対策
• 「なくても困らないもの」は削る
• 帰りの余白を必ず作る
さいごに
冬の旅行は、準備が整えば、移動中でも旅先でも、景色や時間を楽しむ余裕が生まれます。
この冬の旅が、心地よい思い出になりますように♡
2025年12月28日のみんなのアンケート結果！
“美容医療デビュー”、理想のタイミングは？
回答人数：113871人でした！
