美活

まつげパーマVS まつげエクステ

2026年1月8日
チュアプレス
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美容と健康のナチュアプレス


「まつげが下がってきた」「目元がぼんやり見える」そんな変化を感じていませんか?

40代・50代になると、まつげの量やハリが減り、若い頃と同じメイクでは物足りなくなることも。

そこで気になるのが、まつげパーマとまつげエクステ。

どちらも目元の印象を変えられますが、向き・不向きは人によって変わります。

今回は、大人女性が後悔しないための選び方をお届けします。


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まつげパーマとは?


自分のまつげ(自まつげ)をカールさせて上向きに整える施術です。

「本数を増やす」ではなく、今あるまつげを活かして、目元をぱっちり見せる方法。

最近は「まつげパーマ」と一括りでも、仕上がりが選べます。


目元が明るく見える

まつげが上がると、影が減って白目が見えやすくなるので、疲れ顔・眠そうな印象が和らぎます。


ビューラー不要で時短

ビューラーを使うと、引っ張って切れたり抜けたりしがち。パーマならビューラー不要なので、摩擦ダメージを減らせます。


マスカラが塗りやすい

上向きになることで、マスカラが均一につきやすく、ダマ・にじみが起きにくくなります。



注意点

●自まつげが少ないと物足りない

パーマは「増やす」施術ではないので、まつげが薄い・短い人は、期待していたほどの変化が出ないこともあります。


●かけすぎは不自然&ダメージ感が出やすい

強すぎるカールは、目元がきつく見えたり、毛先がチリついて見えることも。


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まつげエクステとは?


まつげエクステは、人工毛を自まつげ1本(または数本)に装着して、長さや濃さを足す施術です。


まつげの“薄さ”をカバー

40代・50代は、まつげの本数や密度が減って“目元がぼんやり”しがち。エクステはそこを視覚的に補いやすいです。


メイク時短

「マスカラがいらない」「アイラインを薄くできる」「すっぴんでも目元ぱっちり」など、忙しい人や、メイクが苦手な人の味方になってくれます。


デザインで“たるみ感”を調整

大人世代は、目尻が下がって見えたり、まぶたが重く見えたりすることも。エクステは、付け方によって目尻を上げて見せる・横幅を出すなどの調整ができます。




注意点

● “盛りすぎ”は老け見えの原因に

長すぎ・濃すぎは、目元だけ浮いてしまいがち。

●まぶたが敏感な人は刺激が出ることも

グルー(接着剤)の刺激で、赤み・かゆみが出る人もいます。


●クレンジング問題

こすり洗いで取れやすく、無意識の摩擦が負担になり、抜けやすくなります。


●自まつげが弱いと負担になりやすい

自まつげが細い・少ない状態で重めエクステを付けると、抜けやすくなります。


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要注意!NG行為



若い頃の感覚で“盛る”

20〜30代と同じ「濃さ・長さ」にすると、目元だけが強く出て やつれ見え・きつ見え になることがあります。

まずは 少なめ・短めで試して、必要なら足すようにしましょう。


目元の悩みを言わない

「まぶたが重く見える」「目尻が下がる」「左右差がある」「目の乾燥が強い」など、こういう情報がないと、最適デザインが作りにくいです。



 「持ち」優先で無理なデザインに

持ちを良くしたくて濃くしたり長くしたりすると、「不自然」「重い」「まつげが弱る」ことにつながります。



施術後のケアをしない

大人世代は乾燥しやすいので、ケアをしないと「パーマのカールが乱れる」「エクステがばらつく」「まつげが切れやすい」などの原因に。



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どっちが向いてる?


まずは直感で、今の自分に近いほうにチェックしてみてください。


まつげパーマが向いている人

▢ できるだけナチュラルに見せたい

▢  派手さより上品さを大事にしたい

▢  自まつげはある程度残っている

▢  まぶたが少し重くなってきた

▢  目元を軽く、明るく見せたい

▢  メイク時間を短くしたい

▢  クレンジングや洗顔をラクにしたい

▢  まつげへの負担をできるだけ減らしたい


▶ 3つ以上当てはまったら、まつげパーマが向いています。



まつげエクステが向いている人

▢  自まつげが細い・短い・少ない

▢  すっぴんでも目元をはっきりさせたい

▢  マスカラを塗るのが苦手・面倒

▢  アイラインを引かなくなってきた

▢  目元の印象をしっかり出したい

▢  イベントや人前に出る予定がある

▢  デザインで目の形を調整したい

▶ 3つ以上当てはまったら、まつげエクステが向いています。



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さいごに


年齢とともに変化するまつげの悩みは、自分らしさを見直すチャンスでもあります。

40代・50代の目元は、盛るより整えることで、ぐっと若々しく見えます。

まつげパーマもまつげエクステも、正しく選べば目元がぐっと明るく、鏡を見る時間が楽しくなるはずです♡





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