奈良県宇陀郡御杖村美容40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

物活アンチエイジング

MEDULLAの『スカルプリフトブラシ』で美髪を育む

加齢と共に悩む頭皮のトラブル、放置していませんか？健やかな髪は、しっかりとした頭皮から生まれます。今回は、新たな髪育成の味方MEDULLAの『スカルプリフトブラシ』を紹介します。

2025年2月5日

美活ダイエット

2024年7月19日

痩活ダイエット

2024年8月8日

心活瞑想

マインドフルネスは、「今現在起こっていることに集中し、自分の感情や身体の状態に注意を払うこと」を指します。過去のことや未来のことではなく、現在に焦点を当て、呼吸法や瞑想を使って心を落ち着かせる方法です。これにより、ストレスや不安を減らし、心の平穏さや幸福感を増やすことが期待されます。

2023年12月19日

健活美肌腸内環境免疫力骨三重県

ケールはキャベツ、ブロッコリー、カリフラワーなどと同じアブラナ科の野菜です。低カロリーでありながら、非常に栄養価が高い野菜で、ビタミン、ミネラル、食物繊維、抗酸化物質を豊富に含んでいます。その栄養価の高さから、スーパーフードとして注目されています。

2023年12月20日