福井県 丹生郡 越前町ダイエット

ヤセ菌が増えて、スリムボディに?食物繊維たっぷり「もち麦」の魅力とは?
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ヤセ菌が増えて、スリムボディに?食物繊維たっぷり「もち麦」の魅力とは?

もち麦には、お肌のトラブルを改善したり、水分バランスを整えたり、若々しさを保つという、女性にはとてもうれしい効果があります。 🍇肌トラブルの改善🍊 もち麦に含まれるβ-グルカンという成分は、炎症を抑制する効果があり、赤みやかゆみを和らげてくれたりとお肌をクリアな状態に保ちます。 🍇シミやシワの予防🍊 もち麦には、ポリフェノールやビタミンEなどの抗酸化物質が豊富に含まれており、活性酸素を除去し肌をダメージから守り、シミやシワの予防してくれたり、お肌の若々しさを保ちます。 🍇ハリ感アップ🍊 もち麦に含まれるビタミンEやお肌を守りハリや弾力を与えてくれます。

スパ女子必見!サウナVS岩盤浴 おすすめなのはどちら!?
旅活 岩盤浴サウナ

スパ女子必見!サウナVS岩盤浴 おすすめなのはどちら!?

岩盤浴は、温められた天然の岩盤の上に寝転んで体を温める健康法や療法です。 通常、岩盤は高温に加熱され、その熱が体を伝わってじんわりとした汗をかかせます。 この熱によって体が温まり、リラックスした状態になることで、ストレスの緩和やデトックス効果が期待されます。

美と心の輝きを手に入れる!瞑想の奇跡、マインドフルネスの魔法
心活 瞑想

美と心の輝きを手に入れる!瞑想の奇跡、マインドフルネスの魔法

マインドフルネスは、「今現在起こっていることに集中し、自分の感情や身体の状態に注意を払うこと」を指します。 過去のことや未来のことではなく、現在に焦点を当て、呼吸法や瞑想を使って心を落ち着かせる方法です。 これにより、ストレスや不安を減らし、心の平穏さや幸福感を増やすことが期待されます。

ストレスが敵!?免疫力ダウン&老化をブロックする驚きの方法とは
健活 睡眠免疫力

ストレスが敵!?免疫力ダウン&老化をブロックする驚きの方法とは

体内に侵入してくる悪い細菌やウイルス、異物などに対抗してくれ、体が健康を維持し、病気から身を守るための仕組みです。 イメージとして、免疫力は体内の「守りの軍隊」のようなものです。 この軍隊は、異常を見つけるとすばやく対応し、体を守る盾となります。 また、一度攻撃されたことのある敵には「記憶」し、同じ敵が再び現れた時に素早く対処できます。 免疫力が強いと、風邪や他の病気にかかりにくいです。逆に、免疫力が弱まると、病気にかかりやすくなります。

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シリカ水マジック!熊本から届く自然の宝物があなたの健康を変える!

2023年12月06日 / 110226

シリカ水って煮沸しても大丈夫?

シリカは煮沸しても、その成分は安定しています。

通常、水を煮沸することで微生物などの問題が解消されますが、シリカの成分自体には影響を与えることなく、その恩恵を保ったままです。

そのため、シリカ水を煮沸しても、その豊富なミネラル成分は損なわれることはありません。

ビューティー・ミネラル「シリカ水」があなたを変える

シリカはお肌、髪、爪の健康をサポートし、美容に寄与することから「ビューティー・ミネラル」と呼ばれています。

特に、コラーゲンの形成に関与するため、皮膚の弾力性やハリを維持し、髪や爪の健康も促進します。

では、順にチェックしていきましょう。


しわやたるみの予防

シリカはコラーゲンと呼ばれる蛋白質の生成に影響を与え、これが肌の弾力性やハリをサポートします。コラーゲンはしわやたるみの予防に寄与します。


美肌をキープ

体内の結合組織や骨、爪、髪などの構造的な成分にシリカが関与しています。これが肌の健康を促進し、しっかりとした肌組織を維持します。


お肌をしっとり潤してくれる

シリカは水分を保持する能力があり、これが肌を潤し、しっとりとした肌感触を提供します。乾燥からくるかさつきや荒れを防ぎます。


紫外線や酸化に対抗してくれる

シリカには抗酸化作用があり、紫外線やストレスからくる酸化ストレスに対抗します。これが肌を守り、若々しい輝きを維持します。

シリカ水の魔法の使い方

シリカ水は、基本飲用することで、身体にシリカを補給することができます。

さらに、飲用以外でもこんな効果的な使い方があります。

では、順にチェックしていきましょう。

料理に活用

スープや茹でる際に使うなど、料理に利用することで食事からもシリカを取り入れることができます。


スキンケア

シリカ水を化粧水代わりに使用することで、肌にシリカを補給することができます。肌への浸透力が高く、保湿効果も期待できます。


髪のケア

シリカ水を髪にスプレーすることで、髪に栄養を与えることができます。シリカが髪の強度をサポートし、健康な髪を保つ手助けをします。

さいごに

以上、熊本のシリカ水についてでした。

今、注目されている「シリカ」の恩恵を受けて、健康な身体や美しい肌・髪を維持しましょう。

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