帽子や日傘の利用

髪や頭皮を直接紫外線から守るために、広いつばの帽子や日傘を使用しましょう。これにより、髪に直接紫外線が当たるのを防ぎます。


UVカットスプレーまたはヘアミストの利用

髪にUVカットスプレーまたはUVカットのヘアミストを使用することで、紫外線から髪を保護できます。これらの製品は、日中の外出時に髪にスプレーして使用します。


ヘアスタイルの工夫

髪をヘアスタイルでおおい隠すことも効果的です。髪をまとめるヘアスタイルや帽子で髪を覆うことで、直接紫外線にさらされる面積を減らすことができます。


髪のトリートメント

髪のトリートメントを利用して、髪に潤いを与えることで、紫外線による乾燥やダメージを軽減することができます。


頻繁な洗髪の避ける

頻繁な洗髪は、髪の自然な油分を洗い流し、紫外線からの保護を減少させることがあります。必要以上の洗髪は避け、適切な洗髪頻度を保つようにしましょう。


保湿効果のあるヘアマスクやトリートメントの使用

ダメージを受けた髪には、保湿や栄養を与えるヘアマスクやトリートメントが効果的です。毎週1〜2回のヘアマスクを行うことで、髪に潤いを与え、ダメージを修復します。



ココナッツオイルの利用

ココナッツオイルは、髪の保護や修復に優れた効果があります。軽く温めたココナッツオイルを髪に塗布し、少し時間を置いてから洗い流すと、髪がしっとりとし、柔らかくなります。



プロテインやケラチンを含む製品の利用

プロテインやケラチンが配合されたヘア製品を利用することで、髪の内部から補修し、強度を与えます。



髪を優しく乾かす

ヘアドライヤーの熱や強い摩擦は、ダメージを受けやすい髪にさらなるストレスを与えることがあります。優しくタオルで水分を吸い取り、自然乾燥させるか、低温設定でヘアドライヤーを使用すると、ダメージを最小限に抑えられます。


ツヤと潤いのある髪は、若々しく元気な印象にしてくれます。

お肌だけでなく、髪と頭皮の日焼け対策も取り入れて、1年中美しい髪をキープしましょう！