福島県田村市ダイエット40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

美活美肌

敏感肌のためのあったかインナー選び

寒い季節の定番「あったかインナー」。便利な反面、「かゆい」「乾燥する」と感じることありませんか？今回は、冬を快適に過ごすための“肌にやさしいインナー選びのコツ”をお届けします！

2025年11月21日

健活

若い頃から生理痛があるから、今回もいつものこと。そう思っていませんか？40代・50代で大切なのは、「痛いかどうか」だけでなく「昔と変わっていないか」を見ることです。毎月の痛みを少しでも楽にしながら、見逃したくない体の変化にも目を向ける、生理痛との付き合い方をお届けします。

2026年10月9日

物活

毎日何気なく持ってるモバイルバッテリー。実は、暑さが厳しくなる夏こそ取り扱いに注意が必要です。今回は、モバイルバッテリーを安全に使うためのポイントをお届けします。

2026年8月11日

美活美肌

2024年9月24日

痩活ダイエット

ダイエット中でも甘いものが食べたい…そんな時におすすめなのが「グルテンフリースイーツ」。小麦粉を使わないことで、食欲を刺激するグルテンをカットし、食べすぎ防止にも◎。今回は、ダイエット中でも罪悪感ゼロで楽しめる、ヘルシーで満足感たっぷりのグルテンフリースイーツをご紹介します。

2025年4月12日