物活美肌

美と健康に！『Spice Upセイロンシナモン』の魅力

料理やお菓子に魔法をかけるスパイス「シナモン」独特な香りと深い味わいが料理に輝きを与え、美と健康にも嬉しい効果をプラスしてくれます。今回は、そんな魅力たっぷりな「Spice Up シナモンパウダー」を紹介します。

2025年2月22日

健活

姿勢美人になる！足を組まない習慣

気づけば足を組んでいた…そのクセ、実は体に“ゆがみ”や“むくみ”など、思わぬ不調をもたらす原因になっているかも。毎日の座り方を見直してみませんか？

2025年12月7日

健活睡眠

頭寒足熱で不調改善！体を整える習慣

足元の冷えやのぼせ、眠りの浅さは体のバランスサインです。そんなとき頼りになるのが、シンプルで効果的な「頭寒足熱」。今回は、「頭寒足熱」の基本のやり方と注意点をまとめました。

2025年8月12日

旅活岩盤浴サウナ温泉岐阜県

岐阜の隠れた宝石！プラネタリウム岩盤浴＆漢方薬草塩サウナが楽しめる超炭酸温泉とは？

岩盤浴にはさまざまな効果がありますが、その中でも特にうれしい効果を3つ挙げますね。 🍇デトックス🍊 岩盤浴に入ることで体内の余分な水分や老廃物が汗として排出し、体内のデトックスが促進され体の浄化が期待されます。 🍇代謝UP🍊 岩盤浴に入ることで体温が上昇し、代謝が活性化し脂肪燃焼が促進されやすくなります。 🍇美肌🍊 岩盤浴で汗をかくと、皮膚の毛穴が開いて汚れが出やすくなり、毛穴のつまりや角質が取れて肌がきれいになります。これらの効果に加えて、岩盤浴には血行促進・免疫力向上・リラックス効果なども期待されます。

2024年2月12日