大分県 杵築市ダイエット

トップアスリートも絶賛!お湯をかえれば人生が変わる!至福の入浴剤「長湯Hot Tab」
物活 温泉 大分県

トップアスリートも絶賛!お湯をかえれば人生が変わる!至福の入浴剤「長湯Hot Tab」

大分県に位置する「長湯温泉」は、日本でも珍しい炭酸泉で知られる国民保養温泉地です。 この温泉は低温ながらも、長時間の入浴で体を心地よく温め、リラックス効果も期待できます。 特に、療養泉としても有名で、多くの人々が健康維持やリフレッシュに訪れます。 その効果は日本でも広く評価されています。 「長湯ホットタブ」は、ドイツの療養温泉を目指して生まれた重炭酸入浴剤で、独自の製法により、重曹とクエン酸を組み合わせた錠剤は、効率的に重炭酸イオンを放出し、体を芯から温めてくれます。 【有効成分】  炭酸水素ナトリウム、炭酸ナトリウム 【その他成分】  無水クエン酸、ビタミンC・Na、グリシン、その他3成分 【効能】 肩のこり・腰痛・疲労回復・冷え性・神経痛・リウマチ・痔・産前産後の冷え性・うちみ・くじき・あせも・しもやけ・荒れ性・ひび・あかぎれ・にきび・しっしん 【炭酸泉の効能】 ◆血管を広げ、血流が活性化することで、体全体にリフレッシュ感が広がります。 ◆毛細血管の活動が活発になり、腰痛や肩こりなどの不快な症状が軽減されます。 ◆自然なリラックス効果があり、心身のストレスが軽減され、心地よい安らぎを感じます。 ◆体内の代謝が活発になり、デトックス効果が高まります。 ◆温泉特有のミネラルが豊富に含まれ、肌の保湿効果が高まり、ツルツルの美肌へと導きます。 ◆疲労回復や免疫力の向上につながり、健康的な体と心をサポートします。 ◆温泉のポカポカ効果で、血行が促進され、体温が上昇して新陳代謝が活発化します。

美肌の秘密!日帰りで楽しむ冬の温泉ツアー
旅活 温泉 大分県

美肌の秘密!日帰りで楽しむ冬の温泉ツアー

別府湾を望む最高の露天風呂で、広い空と海を感じながら、移りゆく時間を贅沢な美人の湯で楽しむことができます。 🍇泉質🍊    ナトリウム-炭酸水素塩・塩化物泉 🍇効能🍊 きりきず、やけど、慢性皮膚病、虚弱児童、慢性婦人病、神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え症、病後回復期、疲労回復、健康増進 🍇源泉かけ流し🍊 お肌をつるつるにする特別な湯です。湯上がりには肌がしっとりとなめらかになり、「美人湯」として知られています。 悠彩の宿 望海 [TEL]0977-22-1241 [住所]大分県別府市北浜3-8-7

この冬あなたも癒しの旅へ!大分美肌温泉3選
旅活 美肌温泉 大分県

この冬あなたも癒しの旅へ!大分美肌温泉3選

🍇泉質🍊  ナトリウム-塩化物泉 🍇100%かけ流し天然温泉🍊 地下500mから湧き出る天然温泉をそのまま利用してるそうで、高濃度な温泉を楽しめます。 🍇美肌効果🍊 メタケイ酸と呼ばれる、お肌の保湿効果を高め、セラミドを整える成分を多く含んでいます。 保湿作用によって肌のバリア機能を強化し、肌をしっとりと潤いで満たし、キメ細かな肌にしてくれる、美肌効果の高い温泉です。 湯船には、魅力的なブルーの温泉が広がります。初めは透明無色なんですが、時間が経つにつれて色が変わる不思議な湯なんです。 その神秘的な変化がとても魅力です。 [住所] 大分県由布市湯布院町川上444-3
 [TEL] 0977-85-3105

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健活

40・50代の白髪対策!見た目年齢を左右する冬の食材

2023年12月19日 / 1277183

白髪対策に効果的な5つの栄養素

ビタミンB12

髪の色素沈着に関与し、肉や魚、卵、乳製品に多く含まれています。



メラニン生成に関わり、ナッツや種、肉類に多く含まれています。

亜鉛

髪の健康を維持し、貝類や豆類、種に豊富に含まれています。

ビタミンE

髪の酸化ストレスから守り、ナッツや種、植物油に多く含まれています。

ビオチン

髪と皮膚の健康をサポートし、卵や肉類、ナッツ、大豆製品に多く含まれています。

白髪予防に効果的!冬に摂りたい食材リスト

ごぼう

髪の健康に役立つビタミンB群や鉄分、亜鉛を含みます。特にビオチンやパントテン酸が白髪の予防に効果的です。

ほうれん草

ビタミンB、鉄分、ビタミンCを含み、髪の健康をサポートし、白髪を減らすのに助けになります

かぼちゃ

ビタミンA、ビタミンC、β-カロテンを含み髪の健康をサポートし、白髪の発生を抑えてくれます。

にんじん

β-カロテンを多く含み、髪のメラニン生成に関与し、白髪の減少を促してくれます。

小松菜

ビタミンC、ビタミンA、鉄分、カルシウムを含み、酸化ストレスを軽減し、頭皮や毛根の健康をサポートします。

サツマイモ

β-カロテンやビタミンCが豊富で、髪の色素沈着をサポートし、白髪の発生を抑えます。

牡蠣

亜鉛が豊富で、髪の健康をサポート。髪のメラニン生成にも関与し、白髪の発生を抑えます。

**真鯛**:
亜鉛、鉄分、ビタミンCやEなどが豊富で、酸化ストレスを緩和し、健康な髪の成長を促進します。

**ホタテ**:
タンパク質、ビタミンB12、亜鉛、銅、セレンを含み、髪の成長や健康を促進します。

白髪促進?避けたい食品リスト

砂糖の多い食品

過度の砂糖摂取は、髪のタンパク質であるコラーゲンの劣化を促進し、白髪のリスクを高めます。

加工食品

食品添加物やプリザーバティブが多く含まれる加工食品は、体内のストレスを増やし、髪の健康を害します

高脂肪・高塩分の食品

過剰な脂肪や塩分は、血行を悪化させ、頭皮の血液循環を妨げます

カフェインやアルコール

過剰な摂取はストレスホルモンを増加させ、白髪の原因になります

栄養不足

ビタミンB12、鉄、亜鉛、銅などの栄養素の不足は、白髪のリスクを高めます

さいごに

白髪の予防や改善には、体の内側からのケアも大切です。

冬に旬を迎える栄養満点の食材を取り入れて美味しく綺麗な髪を手にいれましょう!

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