健活
今の体の状態をチェックしてみましょう。
✔️ 風邪をひきやすい
✔️ 肩こりや腰痛に悩む
✔️ 生野菜や果物が好き
✔️ 夏場は冷たい飲み物や冷房を多用する
✔️ コーヒーをよく飲む
✔️ 胃腸が弱く、下痢しやすい
✔️ 体がだるく、疲れやすい
✔️ ささくれやしもやけ、爪の割れが気になる
✔️ 手足がむくみやすく、トイレの回数が少ない
✔️ 貧血や低血圧ぎみ
✔️ 平熱が35℃台で低体温気味
✔️ 運動をあまり好まない
✔️ 入浴はシャワーのみ
✔️ 冬の寝具に電気毛布を使用している
✔️ イライラや不眠に悩む
7個以上当てはまる方、要注意です!!!