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ダイエット&糖尿病対策に最適!「奇跡の健康野菜」菊芋とは?
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ダイエット&糖尿病対策に最適!「奇跡の健康野菜」菊芋とは?

🦀「奇跡の健康食材」🦐というけれど、実際にどのような成分が含まれているのでしょうか?   🍇善玉菌のエサ「イヌリン」🍊 菊芋に多く含まれるイヌリンは、消化器官で分解されにくい食物繊維であり、腸内で善玉菌のエサとなり、腸内環境を整えるのに役立ちます。 🍇代謝アップ「ビタミンB群」🍊 菊芋には、ビタミンB1(チアミン)、ビタミンB2(リボフラビン)、葉酸などが含まれており、エネルギー代謝や神経機能の維持に貢献してくれます。 🍇筋肉の性能UP「ミネラル」🍊 菊芋には鉄分やマグネシウム、カリウムなどのミネラルが含まれています。これらのミネラルは、血液や筋肉、神経の正常な機能に必要です。 🍇コラーゲン生成「ビタミンC」🍊 菊芋には、抗酸化作用を持つビタミンCが含まれており、細胞への酸化ストレスから守り、免疫力UPや肌の健康維持に貢献してくれます

40代女性必読!美とダイエットを脅かす砂糖の暴走と、身体への10の驚きの影響
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40代女性必読!美とダイエットを脅かす砂糖の暴走と、身体への10の驚きの影響

🍇体重増加🍊 砂糖は高カロリーであり、摂りすぎると体重増加の要因となり、肥満やメタボリックシンドロームのリスクを高めます。 🍇糖尿病のリスク増大🍊 過剰な砂糖摂取は血糖値を急上昇させ、インスリンの生産を増やし、長期的には糖尿病の発症リスクを高める可能性があります。 🍇心血管疾患リスクの増大🍊 砂糖は中性脂肪を増加させ、心臓血管系の健康を損なうことで、心血管疾患のリスクを高めることが知られています。 🍇歯のトラブル🍊 砂糖は腐食性があり、歯のエナメル質を傷つけ、虫歯や歯周病の原因となります。 🍇依存性🍊 砂糖には中毒性があり、食欲や衝動をコントロールする脳を刺激し、食生活の偏りや健康問題を引き起こす可能性があります。 🍇集中力の低下🍊 食後の血糖値の急激な上昇と下降によって、集中力や注意力が低下します。 🍇睡眠の妨げ🍊 過剰な砂糖摂取は、睡眠の質を低下させることがあり、眠りのパターンを乱すことがあります。

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鳥取県 旅活

日本海のバリ島!?波の音をBGMに楽しむ非日常のリゾートスパ

2024年02月19日 / 3447285

「長寿の湯」で健康と癒しを同時に

オーシャンは自家源泉を誇り、豊富な湯量が魅力です。

1階に広がる大露天岩風呂は中国地方最大級のサイズを誇り、2階のバリ風露天海風呂からは大海原を一望できます。

男女入れ替え制で、どちらの風呂も存分に楽しむことができます。



◆泉質

ナトリウム、カルシウムー/塩化物泉(中性高張高温泉)


◆効能

筋肉又は関節のこわばり、胃腸機能の低下、 喘息又は肺気腫、ストレスによる諸症状、等


長寿の湯

皆生温泉はその保温効果の高さと体への負担の少なさから、「長寿の湯」として知られています。
豊富な湯量を活かして源泉かけ流しにしています。  

地元の方には、お肌がつるつるになると評判です。



自然の息吹を感じる「岩風呂」

1階の「岩風呂」は、巨石と庭園に囲まれており、自然の息吹を感じながら心地よく浸かることができ、圧倒的な開放感をご堪能いただけます。

また、日々のストレス解消には「寝湯」がおすすめです。

内風呂には、リラックス効果のある「ぬる湯」とリフレッシュ効果のある「あつ湯」がご用意されています。

さらに、2種類の刺激を楽しめる「電気風呂」もございます。



南国ムードを満喫「海風呂」

2階の「海風呂」からの景色は、水平線を眺めながら南国ムードを満喫できる至福のひとときです。

眼前に広がる絶景パノラマを眺めながら、温泉に浸る贅沢をお楽しみいただけます。

南国リゾート気分をさらに満喫するためには、ジャグジーバスがおすすめです。

また、内風呂にはリラックス効果のある「ぬる湯」とリフレッシュ効果のある「あつ湯」、そして2種類の刺激を楽しめる「電気風呂」もご用意されています。



代謝を活発「サウナ」

1階と2階それぞれに、新陳代謝を活発にし自律神経を整えてくれる2つのサウナがあります。

熱気で一気に汗を噴き出したい方は、高温の遠赤外線サウナ、体への負担を最小限に抑えながらじっくりと芯から温まりたい方は、低温のミストサウナとお好みに合わせてお楽しみいただけます。

どちらも新陳代謝を活発にし、自律神経を整えてくれます。

さらに、リフレッシュしたい時には「水風呂」もおすすめです。

深さの異なる2つの浴槽をご用意されてますので、心身ともにリフレッシュできること間違いありません。




バリ気分最高潮の南国リゾート気分を満喫!

南国リゾート気分満載の庭園で心地よい時間を

正門をくぐると、目の前にはバリ島から直輸入された石像が配置された庭園が広がります。

この開放的な空間は、まるで南国リゾートにいるかのような気分を味わえます。

夜になると、ライトアップされた景観が暗闇に浮かび上がり、非日常的な雰囲気が一層楽しむことができます。



バリ気分最高潮のリゾート体験

「オーシャン」のテーマは「バリ」。

館内には大小の石像や各種家具、調度品がバリから運ばれ、建材やBGMに至るまで、バリの雰囲気を醸し出します。

細部までこだわりが感じられ、まるでバリのリゾートにいるかのような錯覚を生み出し、贅沢なくつろぎの時間を楽しむことができます。




オーシャンビューで至福の癒しを堪能


目の前に広がる大海原の姿は、日によって、季節によって、天候によって、常に異なる表情を見せてくれます。

その美しさは一度見たら忘れられないもの。

何度訪れても、新しい発見が待っています。

インフォメーション

住所
 
鳥取県米子市新開3-2-46


TEL
 
0859-23-0303



営業時間

10:00~24:00



入館料


大人(中学生以上)1480円
子供(4歳〜小学生)650円

さいごに

いかがでしたでしょうか?

日々の喧騒から離れ、心と体をリフレッシュする場所を見つけることは、とても大切です。

鳥取を訪れる地元の方や観光客にとって、「オーシャン」は、リラックスできる特別な場所の一つです。

心地よい温泉で、癒しのひとときを過ごしませんか?



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