まるで温泉テーマパーク!? 岩手の17個の贅沢な温泉で極上リラックス
旅活 岩盤浴サウナ温泉 岩手県

まるで温泉テーマパーク!? 岩手の17個の贅沢な温泉で極上リラックス

岩盤浴に入ることで、体内の代謝が促進され、血行が良くなります。 血行がよくなることで、肌に栄養や酸素が行き渡り、新陳代謝が活性化されます。 また、発汗作用によって毛穴が開き、老廃物や余分な皮脂が排出されるため、肌がキレイになる効果が期待されます。 ただし過剰な発汗は、肌の乾燥を引き起こす可能性があるためほどほどにしましょう。

シュトーレンは太る?賢い食べ方
痩活 ダイエット

シュトーレンは太る?賢い食べ方

街がクリスマスムードになると、食べたくなるシュトーレン。ですが、ダイエット気になって、手が伸びないこともありますよね?今回は、大人女性のためのシュトーレンの楽しみ方をご紹介します。

「京都・北野天満宮」で幻想的な梅の美景に心奪われる
旅活 京都府

「京都・北野天満宮」で幻想的な梅の美景に心奪われる

立春を迎え、少しずつ春の足音が近づいてきました。そんな季節の訪れをいち早く告げるのが「梅の花」。京都の名勝「北野天満宮」では、約1,500本の梅が色とりどりに咲き誇り、境内を華やかに彩ります。歴史ある神社と梅の競演が織りなす絶景で、ひと足早い春の訪れを感じてみませんか?

結婚20年後も仲良しな“夫婦“の共通点とは?
心活

結婚20年後も仲良しな“夫婦“の共通点とは?

夫婦は、一番近くにいる他人。だからこそ「分かってほしい」「気づいてほしい」という気持ちが強くなることもありますよね?今回は、“ずっと仲良しでいるための習慣”をお届けします。

冬の水分不足が不調に?隠れ脱水に注意
健活

冬の水分不足が不調に?隠れ脱水に注意

寒くなると、水分をとる量が減っていませんか?気づかぬうちに便秘・疲れ・肌荒れなどの原因になっていることも。今回は、“冬の水分ケア”の大切さをお届けします!

岩手県 奥州市健康

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2026年05月17日 / 1233097

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