島根県 隠岐郡 海士町ダイエット

まるでとろとろ化粧水のような島根の湯!? 地球の恵みを100%うけた美肌温泉
旅活 美肌温泉 島根県

まるでとろとろ化粧水のような島根の湯!? 地球の恵みを100%うけた美肌温泉

山陰の隠れ家「よしだや」は、温泉街の奥にひっそりと佇む、とても心地よいお宿。 ◆源泉: 44.8℃ ◆効能: 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、間接のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔病、冷え性、婦人病、病後回復期、疲労回復、健康増進、皮膚病、他 ◆泉質: アルカリ性単純温泉(低張性アルカリ性高温泉) 🍇オーガニック温泉🍊 ここで楽しめる温泉は、源泉から直接かけ流され、加熱や加水、消毒剤の添加など一切なし。 地球の恵みがギュッと詰まった100%本物の湯を感じられます。 自家源泉の「天然温泉」は、まさに宿ならではの自慢。 このオーガニック温泉は一切循環なしで、やさしい温かさのお湯が、トロリとした感触でお肌を包み込んでくれます。 🍇美人美肌の湯🍊 有福温泉の湯は、透き通るような美しい白肌を作るまさに「美人美肌の湯」として知られています。 「美人の湯」と呼ばれるこの単純アルカリ泉は、無色無臭で透明な水が滾々と湧き出ています。 まるで化粧水のような『とろり』とした感触で、お肌をしっとりすべすべ、ツヤツヤに仕上げてくれます。 その肌触りはまるで体をやさしく包むかのよう。一度浸かれば湯の素晴らしさがすぐに実感できます。 美しい白肌をつくり出す湯をぜひ体感実感してみてください。 🍇湯治としても親しまれてる🍊 有福温泉は、肌トラブルや神経痛、リウマチ、外傷性の不調にも効果抜群。 日本一の良質な温泉がここにあります。 昔から湯治で知られ、都会の喧騒から離れて、山陰の名湯として親しまれています。 40代、50代の女性にとっても心地よい癒しの場となることでしょう。

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健活

冬の便秘対策にはこれ! 体にうれしい旬の食材

2023年12月11日 / 822669

冬の便秘対策にはこれ! 体にうれしい旬の食材 -目次-

冬のヘルシー食材! 便秘解消の魔法の食べ物

キャベツ

ビタミンCや食物繊維が豊富で、腸内の健康をサポートし、便通を改善します。

大根

消化を助け、体を温める働きがあり、便秘解消に効果的です。

ほうれん草

鉄分や食物繊維が豊富で、整腸作用があります。

根菜類(人参、ごぼうetc)

豊富な食物繊維とビタミンで、お腹の調子を整えます。

カボチャ

カボチャには食物繊維とビタミンがたくさん含まれており、腸の動きをサポートします。

おまけ

1年中を通してみられるこれらの食材もおすすめです。

豆類

豆類全般には食物繊維が多く含まれており、消化を助けて便通を改善します。

キノコ類

しいたけやエリンギなどのキノコは、食物繊維が豊富で腸の働きを助けてくれます。

プルーン

プルーンは自然な整腸作用があることで知られており、便秘を和らげるのに効果的です。

さいごに

このように、冬の旬の食材は美味しいだけでなく
実は便秘解消の最強アイテムなのです。

これらの食材を取り入れることで、腸内環境が整い、体の内側から美しさを手に入れることができます。
まさに一石二鳥ですね。

早速、今日のご飯から取り入れて、便秘にサヨナラしましょう。

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