愛知県名古屋市港区健康40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

美活美肌

旬の桃で腸活＆美肌ケアを叶える！

夏になると、食卓に並ぶ、ふわっと香る甘い桃。美容や健康にうれしい栄養素がぎゅっと詰まった、“大人女性の味方”ともいえる果物なんです。今回は、桃の魅力と上手なとり入れ方、保存のコツ、意外な注意点まで、解説していきます。

2025年7月8日

旅活北海道

新しい年を迎え、冷え込みが一段と厳しくなったこの季節。今だけ味わえる冬の絶景を探しに行きませんか？今回は北海道オホーツク海に現れる迫力満点の「流氷」をご紹介します。寒さの中にこそ広がる心を奪われる風景を、ぜひ体感してみてください。

2025年1月2日

物活美肌熊本県

2024年4月24日

痩活ダイエット

「運動は苦手」「筋トレなんて無縁」…そんな40代・50代の女性は多いもの。でも実は、今こそ筋トレを始める絶好のタイミング。年齢とともに減る筋肉を守れば、代謝アップや見た目の若返りなど嬉しい効果がたくさん！今回は、筋トレのメリットと鍛えるべき部位をご紹介します。

2025年5月2日