愛知県知多郡東浦町美容40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

美活美肌

年末年始に整える！大人女性のお家美容

気づけば一年、あっという間でしたね。この一年、家族のこと、仕事のこと、周りのことを優先してきた自分へ、「お疲れさま」の気持ちを込めたお家美容を取り入れてみませんか。

2025年12月31日

健活腸内環境

最近、食べるとすぐ胃が重い…。冷たいものがほしくなるけど、あとで後悔する…。そんな「夏バテ胃腸」の声が、40代・50代の女性に多く聞かれます。今回は、体の内側からやさしく整える“夏の胃腸ケア習慣”をご紹介します。

2025年7月22日

痩活ダイエット

春といえば、お花見！満開の桜を眺めながら、美味しいお弁当を囲む時間は最高ですよね。せっかくなら、見た目も華やかでヘルシーなお弁当を楽しみませんか？今回は、お花見にぴったりのヘルシーレシピを厳選しました。

2025年3月9日

痩活ダイエット

モチモチ太麺と濃厚スープで人気の「つけ麺」。豚骨や鶏ガラを煮込んだ深いコクが絶品ですが、そのぶんカロリーや糖質も高め。そこで今回は、つけ麺を思いっきり楽しみながら太りにくくするコツを解説します。

2025年1月24日