愛知県西春日井郡豊山町健康40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

美活美肌アンチエイジング

節分豆でキレイを叶える！簡単アレンジレシピ付き

もうすぐ節分！豆まきの「鬼は外、福は内！」で邪気を払うだけでなく、キレイと健康も引き寄せる秘密があるのをご存じですか？実は、節分の福豆＝大豆には、美肌・ダイエット・更年期ケアなど女性に嬉しい栄養がたっぷり！今年の節分は、大豆のパワーを味方につけて、内側から輝く美しさと元気を手に入れましょう！

2025年2月1日

美活美肌

目尻のシワ対策！40・50代の簡単ケア法

「笑ったとき、目尻のシワが気になる…」そんな変化を感じていませんか？目元は年齢のサインが出やすい場所ですが、日々のケアで印象は大きく変わります。今回は、頑張りすぎずにできる目尻のシワ対策をやさしくご紹介します。

2025年5月17日

健活睡眠免疫力

ストレスが敵！？免疫力ダウン＆老化をブロックする驚きの方法とは

体内に侵入してくる悪い細菌やウイルス、異物などに対抗してくれ、体が健康を維持し、病気から身を守るための仕組みです。イメージとして、免疫力は体内の「守りの軍隊」のようなものです。この軍隊は、異常を見つけるとすばやく対応し、体を守る盾となります。また、一度攻撃されたことのある敵には「記憶」し、同じ敵が再び現れた時に素早く対処できます。免疫力が強いと、風邪や他の病気にかかりにくいです。逆に、免疫力が弱まると、病気にかかりやすくなります。

2024年1月14日

参考引用：

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