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痩活
ダイエット
白湯は本当に体にいい？８のウソ・ホント
「白湯を飲めば痩せる」「朝一番じゃないと意味がない」「10分以上沸騰させる」など、白湯にはさまざまな健康情報があります。でも、どこまで本当なのでしょうか？なんとなく信じていた白湯の常識を、○・△・×でチェックしてみましょう。
旅活
埼玉県
心を奪う冬景色！「三十槌の氷柱」で出会う自然の奇跡
冬の寒さが厳しさを増すこの季節。そんな時期だからこそ、寒さが生み出す幻想的な絶景を探しに出かけませんか？今回ご紹介するのは、埼玉県奥秩父の「三十槌の氷柱」。湧水が凍りついて創り出される氷の芸術は、まるで自然が作った彫刻のよう。心が凛と引き締まる美しさを感じながら、この冬だけの特別な思い出を作りませんか？
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