健活 梅雨の熱中症に要注意!簡単セルフケア法 湿度が高い梅雨。体に熱がこもりやすく、知らないうちに熱中症の危険が近づいています。特に40代・50代の私たちは、体の変化も重なりやすい年代。今回は梅雨の今こそ知りたい熱中症対策をご紹介します。 2025年6月18日
旅活 奈良県 彼岸花の絶景!全国の人気名所3選 まだ暑さが残る日もありますが、朝晩の風に秋を感じる季節になりました。秋の訪れを静かに知らせるように咲くのが、赤く燃えるような彼岸花。今回は、大人女性にこそ訪れてほしい、全国の彼岸花の名所を3つご紹介します。 2025年9月21日
健活 40代50代のつらい二日酔い対策 「前よりお酒飲んでないのに、翌日がツラい…」そんな変化を感じていませんか?40代・50代になると、アルコールの影響を受けやすくなります。今回は、つらい二日酔いをやさしく和らげる食べ物や飲み物、避けたいNG習慣、吐き気のときの対処法をお届けします。 2026年1月2日