痩活
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福岡県
たけのこには、美と健康に効果的な栄養素がたっぷり含まれています。
🍇むくみ予防🍊
たけのこに含まれるカリウムは、体内の水分と塩分のバランスを調整し、余分な水分を排泄しやすくなり、むくみを予防してくれます。
🍇腸内環境を整える🍊
たけのこに含まれる食物繊維は、便通を改善し体内の老廃物を排出しやすくします。
これにより、排便が順調に行われ、便秘の解消や腸内環境の改善が期待できます。
🍇高血圧や心臓病のリスクを下げる🍊
たけのこには、ナトリウムとのバランスを保ち血圧を正常に維持する「カリウム」が豊富に含まれており、高血圧や心臓病のリスクをさげてくれます。