福島県 岩瀬郡 天栄村ダイエット
健活
ダメージ大！空腹時にNGな食品５選
「お腹すいた…」その一口、実は体に負担をかけているかもしれません。特に40代・50代は、胃腸が若いころのようには働いてくれないもの。だからこそ、空腹時に“何を食べるか”が大事です！今回は、知らずにやりがちな“空腹時のNG食べ物”と、食べ方のコツをご紹介します。
旅活
栃木県
『湯西川温泉かまくら祭』で出会う！一生に一度の幻想絶景
澄み切った冷たい空気が心を引き締める冬本番。この季節だからこそ、幻想的な絶景を見に出かけませんか？今回、ご紹介するのは、栃木県の「湯西川温泉 かまくら祭」。寒さを忘れるほど心温まるひとときを、ぜひ体験してみてください。
旅活
埼玉県
いちご狩りで春気分♪甘くてジューシー『所沢北田農園』
春の味覚といえば、甘くてジューシーな「いちご狩り」。自分で摘み取った完熟いちごをその場で味わう贅沢なひとときは、大人も子どもも夢中になること間違いなし！今回は、摘みたていちごを存分に楽しめる「所沢北田農園 苺のマルシェ」をご紹介します。
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