福島県須賀川市美容40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

健活

更年期がラクに！エクオール検査のすすめ

40代・50代になると、原因のわからないゆらぎが増えてきます。その不調、実は「エクオールを作れる体質かどうか」が関係しているかもしれません。大豆の力をしっかり使える人と、そうでない人がいる・・今回は、その体質を知るための“エクオール検査”の魅力をお届けします。

2025年12月12日

健活

2024年3月31日

健活睡眠

「寝る前に少しだけ…」そんなつもりが、気づけば1時間。やめたいと思いながらも、つい手に取ってしまう夜のスマホ。「なんとなく疲れが抜けない」その原因、見直してみませんか？夜スマホの真実をお届けします。

2026年4月25日

物活

ガソリン代、電気代、食料品…。最近、さまざまなものが値上がりしています。「以前より出費が増えた」と感じている人も多いのではないでしょうか？しかし同じ物価高の時代でも、なぜかお金が貯まる人がいるのも事実です。今回は、物価が上がる時代でも家計を守るためのヒントをお届けします。

2026年3月28日