群馬県 北群馬郡 榛東村健康

“いい嫁プレッシャー”から自由になるヒント
心活

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「いい嫁」でいることを頑張りすぎて、ふと疲れてしまう日ありませんか?40代・50代になった今、家族のためだけじゃなく“自分の心”も大切にしてほしいです。この記事では、まじめで優しいあなたに伝えたい「がんばらない選択」のヒントを、お届けします。

夏の口内炎、その原因「ビタミン不足」だけじゃなかった!
健活

夏の口内炎、その原因「ビタミン不足」だけじゃなかった!

肌の乾燥には気をつけていても、「口の中の乾燥」を意識したことはありますか?実は夏は、汗による脱水やエアコンの影響で口の中が乾燥しやすく、口内炎ができやすいです。今回は、夏の口内炎を防ぐために見直したい生活習慣や食事のポイントをお届けします。

その乾かし方が老け髪を招く!正しいドライヤー術
美活

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シャンプーやトリートメントにはこだわっているのに、「最近、髪がパサつく…」「うねりや広がりが気になる…」そんなお悩みありませんか?髪は年齢が出やすいパーツのひとつ。今回は、髪を傷めない正しいドライヤーの使い方や、美髪を育てる習慣についてお届けします。

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2025年05月04日 / 14755302

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