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美を追求する女性必見! 秘められた美の秘密「アーモンド」の美容魔法とベストな食べ方
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美を追求する女性必見! 秘められた美の秘密「アーモンド」の美容魔法とベストな食べ方

🍇 肌の健康🍊    アーモンドにはビタミンEが豊富に含まれており、抗酸化作用があります。この抗酸化作用は肌の健康維持に役立ち、若々しい肌を保つのに効果的です。 
 🍇シミ・しわ予防🍊    アーモンドのビタミンEや抗酸化物質は、紫外線から肌を守り、シミやしわの予防に役立ちます。長期的に摂取することで肌の状態を改善できるかもしれません。 
 🍇健康な髪と爪🍊    アーモンドにはビオチンや亜鉛、マグネシウムなどの栄養素が豊富に含まれており、これらは健康な髪や爪を保つのに役立ちます。特にビオチンは髪や爪の健康維持に重要な栄養素です。


足冷えは老化の元凶!?美と健康の敵を撃退!足冷えの簡単温活法
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足冷えは老化の元凶!?美と健康の敵を撃退!足冷えの簡単温活法

足は体の中で特に冷えやすい部分です。 なぜなら、血液を全身に送り出しているのは心臓で、心臓から遠い部分ほど血液の流れが緩やかになるから。 足は心臓からの距離が遠いため、血液の流れが滞りがちです。 また、血管も心臓から遠くなるにつれて細くなるため、末端部位の血流は滞りやすくなります。 それに加えて、重力も影響し、足先から心臓への血液循環は逆になります。 この状態がむくみを引き起こし、冷えを悪化させます。 要するに、足は体全体の中でも特に、血流が悪く冷えやすくなる場所なのです。

更年期世代の冷え対策は、〇〇がポイント!!
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更年期世代の冷え対策は、〇〇がポイント!!

今の体の状態をチェックしてみましょう。 ✔️ 風邪をひきやすい ✔️ 肩こりや腰痛に悩む ✔️ 生野菜や果物が好き ✔️ 夏場は冷たい飲み物や冷房を多用する ✔️ コーヒーをよく飲む ✔️ 胃腸が弱く、下痢しやすい ✔️ 体がだるく、疲れやすい ✔️ ささくれやしもやけ、爪の割れが気になる ✔️ 手足がむくみやすく、トイレの回数が少ない ✔️ 貧血や低血圧ぎみ ✔️ 平熱が35℃台で低体温気味 ✔️ 運動をあまり好まない ✔️ 入浴はシャワーのみ ✔️ 冬の寝具に電気毛布を使用している ✔️ イライラや不眠に悩む 7個以上当てはまる方、要注意です!!!

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大分県 旅活

この冬あなたも癒しの旅へ!大分美肌温泉3選

2024年01月02日 / 2082228

この冬あなたも癒しの旅へ!大分美肌温泉3選 -目次-

べっぷ鬼石の湯

鬼石坊主地獄に併設された立ち寄り温泉で、別府地獄巡りの一環として楽しめます

 
泉質 

ナトリウム塩化物泉

ダブル保湿効果

お肌の保湿効果を高め、セラミドを整える成分「メタケイ酸」に、さらに塩分を含んでいます。そのため、保湿効果がダブルで期待できます。


[住所]大分県別府市大字鉄輪559-1
[TEL]0977-27-6656

由布のお宿 ほたる

なんと驚くべきことに、pH9.7という高数値という美肌効果アップの温泉です。


泉質 

アルカリ性単純温泉

100%かけ流し天然温泉

全てのお風呂が、自家源泉100%かけ流しだそうです。

化粧水の湯!?

素敵な肌へ導く、まるで化粧水のようなトロトロの温泉です。この温泉は、pH9.7という高数値を誇り、お肌の角質や皮脂をやさしくケアしてくれるんです。
湯上りのお肌は、なんともつるつるで、まるで化粧品を使った後のような感覚を味わえますよ!


[住所]大分県由布市湯布院町川北1791-1
[TEL]0977-84-5151

さいごに

いかがでしたか?

寒い冬、日々の疲れから離れてリフレッシュしたいですよね。

次の休日は、ぜひ、心も体も解放できる場所へ足を運んで、心も身体もリフレッシュしてあげましょう。

自分へのご褒美として、心地よい温泉を楽しんでみませんか?

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