愛知県 北設楽郡 東栄町美容

美と健康を叶える!グルテンフリーレシピ集
美活 美肌

美と健康を叶える!グルテンフリーレシピ集

最近よく耳にする「グルテンフリー」。実は、美容や健康のために取り入れている方が増えているんです。今回は、そんなグルテンフリー生活をもっと気軽に楽しめる、体にやさしいレシピをお届けします。

美肌に差がつく!日傘の使い方のコツ
美活 美肌

美肌に差がつく!日傘の使い方のコツ

「ちょっと外に出ただけで、顔がジリジリ…」そんな変化を感じたら、紫外線の影響が肌に現れはじめているサイン。シミやくすみだけでなく、たるみや老化も進めてしまうのが紫外線の怖さです。だからこそ、40代・50代の女性には“日傘”という美肌を守る習慣が必要です。選び方と上手な使い方、今こそ見直してみませんか?

サラダで痩せる!美肌も叶うトッピング術
痩活 ダイエット

サラダで痩せる!美肌も叶うトッピング術

「サラダ=ヘルシー」と思っていませんか?実は選び方しだいで太りやすくなることも。40代・50代の体は変化に敏感だからこそ、“整えるトッピング”が大切です。今回は、ダイエットにおすすめの食材や美肌にうれしいトッピング、太らないドレッシングの工夫をご紹介します。

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2024年12月08日 / 6196213

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