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痩活 ダイエット

ヨガVSピラティス!効果と違いを解説

運動不足が気になる、でも激しい運動はツライ…。そんな方にこそおすすめなのが「ヨガ」や「ピラティス」でも、似ているようで意外と違うこの2つ。あなたに合うのはどっち?特徴や選び方を解説します。

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もうすぐでバレンタイン♡ 今年は体に優しいヘルシーチョコスイーツで、大切な人を笑顔にしませんか? 今回は、健康を気にする方やダイエット中の方にも嬉しいレシピを集めました!彼氏さんや旦那さんはもちろん、お友達やご家族、職場の仲間にもピッタリ♪ 今年のバレンタインは手作りスイーツで、心を届けましょう!

愛知県 田原市健康

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2025年09月07日 / 5262628

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