頑張るほど肌を老けさせる?NGスキンケアとは
美活 美肌

頑張るほど肌を老けさせる?NGスキンケアとは

「肌のためにやっていることなのに、なぜか調子が悪い…」そんな経験はありませんか?実は、摩擦・やりすぎケア・刺激の与えすぎが、肌老化を進めてしまうことも・・。今回は、40代・50代女性に知ってほしい、“NGスキンケア習慣”をお届けします。

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「ジムに通う時間なんてない…」そんなあなたに朗報! 実は子どもと遊ぶ時間が、そのまま運動&ダイエット習慣になります。 特別な時間や道具はいりません。親子で楽しく笑いながら、体も心も元気になる“ダイエット法”を、今こそ始めてみませんか?

秋の至福!柿が魅せる美容と健康の魔法
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秋の至福!柿が魅せる美容と健康の魔法

🍇アンチエイジング🍊 ビタミンCの含有量が多く、肌のコラーゲン生成をサポートしてくれます。また、抗酸化物質が豊富で、肌の老化を予防してくれます。
 🍇免疫力アップ🍊 ビタミンCは免疫機能を向上させ、病気や感染症から体を守るのに役立ちます。
 🍇ダイエットの味方🍊 柿は低カロリーでありながら食物繊維が豊富です。満腹感をもたらすため、ダイエット中の間食に適しています。


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要注意!5歳老けて見える!NGメイク&ヘア7選

若い頃は似合っていたメイクや髪型が、年齢とともに違和感を感じることないですか?私たち40代・50代は、若い頃のままではなく、“今の自分に似合う美容”へアップデートすることが大切です。今回は、“大人女性が見直したいメイクとヘアのポイント”をお届けします。

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2024年11月25日 / 13595523

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