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サウナ美容で実感!美を引き出すサウナの驚くべき効果
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サウナ美容で実感!美を引き出すサウナの驚くべき効果

🍇伝統的なフィンランド式サウナ🍊  高温かつ低湿度で、ウッドバーナーを使って暖められるサウナ。温度が80℃以上に達することが一般的です。 🍇インフラレッド・サウナ🍊 赤外線を用いて体を温めるサウナ。伝統的なサウナよりも温度が低いため、多くの人に利用されています。 🍇スチームサウナ🍊  高温かつ高湿度で、水蒸気を利用して体を温めるサウナ。温度は比較的低めで、湿度が高い環境です。 🍇ロウリュー🍊   サウナストーンに水をかけ、高温の水蒸気を発生させるものです。この手法は、サウナ室内で水蒸気を均一に広げ、湿度を高めるために使用されます。特にフィンランドやロシアなどの国々で伝統的に行われており、人気があります 🍇低温サウナ🍊   一般的なサウナの高温サウナ(80~100℃)とは異なり、低温サウナは温度が40℃から60℃程度で、湿度が高く80%以上に保たれています。高温サウナよりも熱さが和らぎ、湿度が高く、リラックスし穏やかなサウナ時間が味わえるので、高温に耐え難い方に好まれています。

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シリカ水マジック!熊本から届く自然の宝物があなたの健康を変える!

2023年12月06日 / 110909

シリカ水って煮沸しても大丈夫?

シリカは煮沸しても、その成分は安定しています。

通常、水を煮沸することで微生物などの問題が解消されますが、シリカの成分自体には影響を与えることなく、その恩恵を保ったままです。

そのため、シリカ水を煮沸しても、その豊富なミネラル成分は損なわれることはありません。

ビューティー・ミネラル「シリカ水」があなたを変える

シリカはお肌、髪、爪の健康をサポートし、美容に寄与することから「ビューティー・ミネラル」と呼ばれています。

特に、コラーゲンの形成に関与するため、皮膚の弾力性やハリを維持し、髪や爪の健康も促進します。

では、順にチェックしていきましょう。


しわやたるみの予防

シリカはコラーゲンと呼ばれる蛋白質の生成に影響を与え、これが肌の弾力性やハリをサポートします。コラーゲンはしわやたるみの予防に寄与します。


美肌をキープ

体内の結合組織や骨、爪、髪などの構造的な成分にシリカが関与しています。これが肌の健康を促進し、しっかりとした肌組織を維持します。


お肌をしっとり潤してくれる

シリカは水分を保持する能力があり、これが肌を潤し、しっとりとした肌感触を提供します。乾燥からくるかさつきや荒れを防ぎます。


紫外線や酸化に対抗してくれる

シリカには抗酸化作用があり、紫外線やストレスからくる酸化ストレスに対抗します。これが肌を守り、若々しい輝きを維持します。

シリカ水の魔法の使い方

シリカ水は、基本飲用することで、身体にシリカを補給することができます。

さらに、飲用以外でもこんな効果的な使い方があります。

では、順にチェックしていきましょう。

料理に活用

スープや茹でる際に使うなど、料理に利用することで食事からもシリカを取り入れることができます。


スキンケア

シリカ水を化粧水代わりに使用することで、肌にシリカを補給することができます。肌への浸透力が高く、保湿効果も期待できます。


髪のケア

シリカ水を髪にスプレーすることで、髪に栄養を与えることができます。シリカが髪の強度をサポートし、健康な髪を保つ手助けをします。

さいごに

以上、熊本のシリカ水についてでした。

今、注目されている「シリカ」の恩恵を受けて、健康な身体や美しい肌・髪を維持しましょう。

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