ヤセ菌が増えて、スリムボディに?食物繊維たっぷり「もち麦」の魅力とは?
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ヤセ菌が増えて、スリムボディに?食物繊維たっぷり「もち麦」の魅力とは?

もち麦には、お肌のトラブルを改善したり、水分バランスを整えたり、若々しさを保つという、女性にはとてもうれしい効果があります。 🍇肌トラブルの改善🍊 もち麦に含まれるβ-グルカンという成分は、炎症を抑制する効果があり、赤みやかゆみを和らげてくれたりとお肌をクリアな状態に保ちます。 🍇シミやシワの予防🍊 もち麦には、ポリフェノールやビタミンEなどの抗酸化物質が豊富に含まれており、活性酸素を除去し肌をダメージから守り、シミやシワの予防してくれたり、お肌の若々しさを保ちます。 🍇ハリ感アップ🍊 もち麦に含まれるビタミンEやお肌を守りハリや弾力を与えてくれます。

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「最近、朝から疲れている」「なんだか体が重い」そんな感覚はありませんか?その原因は、実は朝の習慣にあるかもしれません。朝の過ごし方は、体調だけでなく肌や見た目の印象にも影響します。若々しく元気に過ごすために、まずは朝にしてはいけない習慣を知ることから始めてみましょう。

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家族がインフルエンザに…!看病する側が倒れてしまうと、家庭がまわらなくなるのが現実。今回は、家族がインフルにかかったときに「うつらない・うつさない」ためにできる対応や注意点をお届けします。

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2025年03月03日 / 14301342

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