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花粉症による喉の痛み…今すぐできる対策
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花粉症による喉の痛み…今すぐできる対策

春は陽ざしや花の香りに心がふわっと軽くなる季節。でも、花粉のせいで喉がイガイガ、声が出しづらい…そんなつらさを感じていませんか?特にオトナ女子は、ホルモンや乾燥の影響で喉の粘膜がデリケートに。今回は、花粉症による喉の痛みの原因と、今日からできるケア法をお届けします。

サラダで痩せる!美肌も叶うトッピング術
痩活 ダイエット

サラダで痩せる!美肌も叶うトッピング術

「サラダ=ヘルシー」と思っていませんか?実は選び方しだいで太りやすくなることも。40代・50代の体は変化に敏感だからこそ、“整えるトッピング”が大切です。今回は、ダイエットにおすすめの食材や美肌にうれしいトッピング、太らないドレッシングの工夫をご紹介します。

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【日本の夕日100選】心奪われる「桜井二見ヶ浦」

2024年05月21日 / 11894699

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