福島県双葉郡楢葉町健康40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

健活

二日酔いしない人が飲む前にすること

「昔よりお酒が残る」「量は同じなのに翌日がつらい」そんな変化を感じていませんか？40代・50代になると、飲む前の体の状態が大きく影響します。今回は、お酒を飲む前に取り入れたい「二日酔い予防対策」をお届けします。

2026年1月14日

美活美肌アンチエイジング

2024年12月16日

痩活ダイエット茨城県

2024年9月7日

痩活ダイエット

年齢を重ねるにつれて、なぜか痩せにくくなった…。それ、ホルモンの変化による“更年期太り”かもしれません。食事も運動も頑張ってるのに成果が出ないなら、体に合ったダイエット法に見直しをしましょう。今回は、無理なく続けられる“更年期世代の痩せ方”をお届けします。

2025年7月23日

心活

その考え方、気づかないうちに“老け見え”をつくっているかもしれません。スキンケアや体型だけでなく、実は見た目の印象は日々の思考に大きく左右されます。特に40代・50代は、その差がはっきりと出やすい年代。まずは、今の自分の思考に目を向けてみましょう。

2026年4月4日