福島県 石川郡 古殿町美容

尿もれが気になる女性へ!今すぐできる対策
健活

尿もれが気になる女性へ!今すぐできる対策

くしゃみや笑った瞬間に「あれ?」と感じたこと、ありませんか?それは“尿もれ”のサインかもしれません。40代・50代は、体が少しずつ変わり始めるお年頃。でも大丈夫。この記事では、そんな不安に寄り添いながら、今日からできるケアと前向きに向き合うヒントをお届けします。

『NO』が言えない女性へ。 自分を守る伝え方
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『NO』が言えない女性へ。 自分を守る伝え方

気づけばまた、「いいよ」と笑って誰かのお願いを引き受けてしまう。本当は少しだけ、無理をしていたかもしれないのに…。そんなふうに自分のことを後回しにしていませんか?この記事では、断ることは冷たさじゃなく、“自分を大切にするやさしい選択”なんだということを、一緒に見つめ直してみましょう。

ダメージ大!空腹時にNGな食品5選
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ダメージ大!空腹時にNGな食品5選

「お腹すいた…」その一口、実は体に負担をかけているかもしれません。特に40代・50代は、胃腸が若いころのようには働いてくれないもの。だからこそ、空腹時に“何を食べるか”が大事です!今回は、知らずにやりがちな“空腹時のNG食べ物”と、食べ方のコツをご紹介します。

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夏の紫外線対策に!スイカで美肌をまもる

2024年06月18日 / 12025094

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