福島県福島市ダイエット40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

美活美肌

SNSで話題の「肌育」とは？始める前に知りたいこと

今注目されている、うるおい、ハリ、ツヤ、キメなど「肌そのもの」に目を向ける“肌育”。顔を大きく変えるのではなく、今の自分の肌をより心地よい状態へ整えていく。40代50代だからこそ知っておきたい「肌育」についてお届けします。

2026年8月17日

美活

2024年7月30日

旅活北海道

2024年6月24日

痩活ダイエット

年齢を重ねるにつれて、なぜか痩せにくくなった…。それ、ホルモンの変化による“更年期太り”かもしれません。食事も運動も頑張ってるのに成果が出ないなら、体に合ったダイエット法に見直しをしましょう。今回は、無理なく続けられる“更年期世代の痩せ方”をお届けします。

2025年7月23日

美活美肌

化粧水もクリームも使っているのに、なぜか肌が乾く。そんな40代・50代の乾燥肌は、外側からのケアだけでなく、毎日の食事や水分、入浴などにも目を向けてみませんか？今回は「お肌の潤い＝体の潤い」をテーマに、内側と外側から潤いを守る方法をお届けします。

2026年8月31日