群馬県 邑楽郡 大泉町美容

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美活 美肌

加湿器のメリットと意外な注意点!賢く使うポイント

冬の乾燥で肌がカサカサ、痒くなる季節がやってきました。加湿器を使う方も多いと思いますが、ただ置くだけでは効果を十分に感じられません!加湿は正しい方法を知ることで、肌や空気が驚くほど快適に。今回は、加湿の効果を最大限に引き出す方法と、意外と見落としがちな注意点をお伝えします。

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最近スマホや本が見えにくい…そんな小さな変化、感じていませんか?40代・50代から始まる老眼は自然なこと。今回は、原因やセルフチェック、目を守るための優しい工夫をご紹介します。

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「最近すぐ疲れる」「少し動いただけで息があがる」…そんな不調、感じていませんか? それは“体力貯金ゼロ”のサインかも。 今回は、運動が苦手でも大丈夫!今日からできる、ムリなく続けられる「運動貯金」のはじめ方をご紹介します。

がんばりすぎる女性へ。心のリセットのすすめ
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気づけば、誰かのためにばかりがんばっていませんか? 自分のことは後回し、疲れても「まだ頑張らなきゃ」と無理してしまう日々。 でも、本当にそのままで大丈夫? 心と体をすり減らす前に、少しだけ立ち止まって「私は、私を大切にできているかな?」 そんな問いかけから、自分をいたわる一歩をはじめてみませんか?

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2025年03月03日 / 7874240

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