静岡の美肌秘湯!40代・50代女性のための美白&もちもち肌スパ
旅活 温泉 静岡県

静岡の美肌秘湯!40代・50代女性のための美白&もちもち肌スパ

🦀「おふろcafe bijinyu」🦐の特徴は、地下1500メートルから湧き出る2つの異なる温泉です。 美白効果のある「カブラヲ温泉」と、つるつるの肌を作り出す「籠上温泉」。この2つの異なる泉質を楽しむことができます。 🍎 美白の湯「カブラヲ温泉」🍊 カブラヲ温泉は、毎日、静岡の西ケ谷カブラヲという場所からタンクローリーで運ばれ、豊かな南アルプスの地下水が源流となっています。 地元カブラヲから直送される湯を、そのまま掛け流しでお楽しみいただけます! カブラヲ温泉は、褐色の湯に湯の花が舞う硫黄泉で、ツルツルとした独特の感触が楽しめます。 硫黄泉として有名なカブラヲ温泉は、メラニンの排出をサポートする硫黄をたくさん含んでおり、「美白の湯」として知られています。 また、血流を促進し代謝を高め、デトックスや殺菌の効果が期待できる温泉です。 🍎美人の湯「籠上温泉」🍊 驚異の高pH値9.9を誇り、無色透明でつるつるな湯「籠上温泉」 アルカリ成分が、お肌の汚れや角質をやさしく中和し、湯上りにはつるつるの肌を実感できます。 賤機山の麓から湧き出る籠上温泉は、安倍川の雨水が数百年の歳月をかけて形成したものです。 この温泉には、あつ湯とぬる湯の2つの種類があり、お好みで選ぶことができます。体温に近い37℃での「ぬる湯」は副交感神経を優位にし、高いリラックス効果を感じることができます。 アルカリ性の単純温泉で、お肌を優しく包みこみながら、天然石鹸のように汚れや角質を中和し、新陳代謝を促進します。 通常、pH7.5以上のアルカリ性温泉が「美人の湯」とされますが、籠上温泉のpH値は驚異の9.9。 つるつるの肌へ導いてくれます。 その他、おふろcafe bijinyuでは、ゆっくりとくつろげる座り湯、血流&美肌効果UPな蒸し風呂、疲れた身体をやさしく癒す腰掛け湯など、様々な方法で温泉の恩恵を楽しんでいただけます。

足冷えは老化の元凶!?美と健康の敵を撃退!足冷えの簡単温活法
健活

足冷えは老化の元凶!?美と健康の敵を撃退!足冷えの簡単温活法

足は体の中で特に冷えやすい部分です。 なぜなら、血液を全身に送り出しているのは心臓で、心臓から遠い部分ほど血液の流れが緩やかになるから。 足は心臓からの距離が遠いため、血液の流れが滞りがちです。 また、血管も心臓から遠くなるにつれて細くなるため、末端部位の血流は滞りやすくなります。 それに加えて、重力も影響し、足先から心臓への血液循環は逆になります。 この状態がむくみを引き起こし、冷えを悪化させます。 要するに、足は体全体の中でも特に、血流が悪く冷えやすくなる場所なのです。

その不調、靴が原因かも?正しい選び方
物活

その不調、靴が原因かも?正しい選び方

「最近すぐ足が疲れる…」「歩くのがつらい…」そのお悩み、実は“靴”が原因かも。体に合わない靴は、知らず知らずのうちに姿勢や気分にも影響してしまいます。今回は、体にやさしい靴の選び方をお届けします。

美ボディを叶える!ダイエットスイーツレシピ集
痩活 ダイエット

美ボディを叶える!ダイエットスイーツレシピ集

ダイエット中でも甘いものが食べたい…そんな時におすすめなのが「グルテンフリースイーツ」。 小麦粉を使わないことで、食欲を刺激するグルテンをカットし、食べすぎ防止にも◎。今回は、ダイエット中でも罪悪感ゼロで楽しめる、ヘルシーで満足感たっぷりのグルテンフリースイーツをご紹介します。

静岡県 裾野市美容

和歌山県 痩活

秋の至福!柿が魅せる美容と健康の魔法

2023年12月13日 / 1331529

便秘解消に柿は最強!?

柿には食物繊維が豊富に含まれており、そのため便通を促進する効果があります。

食物繊維は腸内の働きを活性化させ、便が柔らかくなりやすくします。

ただし、柿には果糖が豊富に含まれているため、過剰に摂取すると逆に腸の動きを抑えることもあるので、気をつけましょう。

二日酔いも柿で解消!?

柿には水分を補給し、身体の水分バランスを整える効果があるため、二日酔いの身体の脱水症状や胃腸の不快感などといった症状を緩和してくれます。

貧血気味の方へ!柿の大量摂取で起こる危険な副作用

柿に含まれるタンニンは、鉄分の吸収を抑制することが知られています。

食事中にタンニンを多く含む食品を摂取すると、鉄分の吸収が妨げられる可能性があります。

特に、非ヘム鉄(植物由来の鉄分)の吸収に影響を与えます。

食事で摂った鉄の吸収を妨げることで身体が鉄不足の状態になると、貧血を引き起こしたり、便をかたくして便秘を誘発したりする恐れも。


貧血気味の方は、一日1~2個を目安にしましょう。

冷え性の方へ!

柿には体を冷やすとされる性質があると一般的に言われています。

伝統的な東洋医学や民間療法では、柿は冷え性や体を冷やす食材とされ、特に生の柿はその影響が強いとされています。

ですので、1日1~2個を厳守しましょう。

さいごに

柿は美容効果が特に注目される旬のフルーツ。

実は健康と美容に欠かせない栄養がたくさん詰まっています。

和のイメージが強いですが、その食感や甘みのバリエーションから、意外にも多彩なメニューに取り入れられる果物です。

積極的に摂取して、透明感のある美しい肌を手に入れましょう♡

月刊人気ランキング記事

ナチュラルカウンセラー一覧