高知県 高岡郡 四万十町美容

40代のキレイを応援!カツオの美容効果6選
美活 美肌 高知県

40代のキレイを応援!カツオの美容効果6選

🍇たんぱく質🍊 カツオには豊富なたんぱく質が含まれており、肌や髪の健康をサポートします。 🍇ビタミンB群🍊 ビタミンB群は新陳代謝を促進し、肌のターンオーバーを助け、健やかな肌を保つのに役立ちます。 🍇オメガ3脂肪酸🍊 カツオには良質なオメガ3脂肪酸が含まれており、肌の保湿や柔軟性をサポートし、炎症を抑制します。 🍇セレン🍊 セレンは抗酸化作用があり、肌を外部のダメージから守り、健康的な肌を維持します。 🍇亜鉛🍊 亜鉛はコラーゲンの生成を促進し、肌の弾力性を保つのに役立ちます。 🍇鉄分🍊 カツオは鉄分が豊富であり、貧血予防に効果的です。

スリムボディをサポート!ダイエット中に効果的な飲み物6選
痩活 ダイエット

スリムボディをサポート!ダイエット中に効果的な飲み物6選

🍇白湯🍊 白湯はカロリーゼロで、身体を温める効果や消化を助ける効能があり、ダイエットのみならず、身体全体の健康をサポートするためにも優れた飲み物です。 食事の前後に飲むことで、食事の消化を促進し、体内の代謝をサポートしてくれます。 🍇緑茶🍊 カテキンを豊富に含み、新陳代謝を促進する効果があります。 🍇レモンウォーター🍊 ビタミンCが豊富で、消化を助け、デトックス効果も期待できます。 🍇コーヒー🍊 脂肪の分解を助けることがあり、運動前に摂取するとエネルギーを増やしてくれますが、摂取量には注意が必要です。 🍇ハーブティー🍊 ペパーミントやシナモンティーなど、低カロリーでハーブ特有の効果があります。 🍇スムージー🍊 野菜や果物を組み合わせたスムージーは、栄養豊富で満腹感も提供します。  

『岡山後楽園』で出会う、梅が告げる春の訪れ
旅活 岡山県

『岡山後楽園』で出会う、梅が告げる春の訪れ

寒さの中にも、少しずつ春の足音が聞こえる2月。立春を迎え、季節は次第に春へと向かっています。そんな春の訪れをいち早く告げるのが、古くから日本人に愛されてきた「梅」の花。 今回は、春の息吹を感じられる岡山県の名勝「岡山後楽園」をご紹介します。

おせち料理で美肌&理想の体を目指す!効果的な食べ方とお正月太り回避法
痩活 美肌ダイエット

おせち料理で美肌&理想の体を目指す!効果的な食べ方とお正月太り回避法

🍇紅白なます🍊 紅白なますに使われる大根、ニンジンは、健康に保つビタミンCや、体内をきれいに掃除してくれる食物繊維、ミネラルがたくさん含まれています。 🍇昆布巻き🍊 昆布で魚や野菜を巻いた料理で、ミネラルが豊富です。特にカルシウムやマグネシウムが含まれており、美肌効果が期待できます。 🍇紅白かまぼこ🍊 魚介類が主原料のかまぼこは、タンパク質が豊富で低カロリー。皮膚や髪の健康維持に役立つ栄養素が含まれています。 🍇黒豆🍊 たんぱく質や食物繊維、ビタミン類が含まれています。 さらに、抗酸化作用があり、メラニンの生成を抑え、肌のシミやくすみを予防してくれる「アントシアニン」や、女性ホルモンに似た働きをし、肌のハリや弾力を保ってくれる「大豆イソフラボン」といった成分が含まれています。 🍇魚介類(たい、えび、かにetc)🍊 魚介類には良質なタンパク質や不飽和脂肪酸が含まれ、健康な肌や髪、心臓血管の健康に役立ちます。 🍇栗🍊 ビタミンCや食物繊維が豊富で、美肌効果や便秘解消、抗酸化作用が期待できます。 ただし、料理の調理法や量によって、糖分過多によるお正月太りの原因になってしまうので、食べ過ぎには注意しましょう。

ストレッチで代謝UP!40代からの不調改善&痩せ体質へ
痩活 ダイエット

ストレッチで代謝UP!40代からの不調改善&痩せ体質へ

「朝起きるとなんだか体が重い」「思うように動けない」40代になると、そんな不調を感じることはありませんか?それは、体の硬さや、運動不足による代謝の低下が影響しているかも…。そんな方におすすめなのがストレッチ。ストレッチを習慣にすることで、体が軽くなり、ダイエットや不調改善にも効果的!今回は、 そんなストレッチの魅力を解説します。

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岐阜県 旅活

岐阜の隠れた宝石!プラネタリウム岩盤浴&漢方薬草塩サウナが楽しめる超炭酸温泉とは?

2024年02月12日 / 9119888

絶景を満喫!東海エリアを一望できる天然温泉「よりみち温泉」の魅力!

贅沢な心地よいぬるぬるの天然温泉で、眺望抜群の7つの露天風呂と7つの内風呂で至福のリラックスタイムが過ごせます。

さらに、東海エリアでは珍しい天然温泉の炭酸水で、心地よいお湯が至福のひとときを演出してくれます。



◆泉質       アルカリ性低張性温泉


◆水素イオン濃度   9.9pH


◆効能   
痛風、慢性胆のう炎、胆石症、慢性皮膚病、慢性婦人病、動脈硬化症、高血圧症



お肌に優しい「美肌の湯」

この湯は肌がつるつるになると評判の“美肌の湯”です。アルカリ性単純温泉の泉質で、神経痛や冷え性、関節痛などにも効果があるとされています。


他では味わえない「超炭酸温泉」

地元で採掘された天然温泉(源泉)に、炭酸ガスを注入して生まれたのが、超炭酸温泉。

この温泉は他では味わえない特別なお風呂で、天然温泉の効能と炭酸泉の効果を2つ同時に楽しむことができます。


展望露天風呂

高台から市内を一望できる展望露天風呂。

壮大な景色が目の前に広がり、大自然の中に身を委ねるような気分にさせてくれます。四季折々の風景を楽しみながら、美しい自然の景色を堪能できます。



バラエティ豊かな温泉体験

和モダンをテーマにした「空の湯」と、純和風の「森の湯」と、異なるテイストのお風呂が用意されています。

男女入れ替え制なので、さまざまなお風呂を楽しむことができます。



漢方薬草塩サウナ

こちらの漢方薬草塩サウナは、せんきゅう、けいひ、そうじゅつなど、厳選された八種の生薬を丁寧に配合し、「刺激」「発汗」「保湿」「芳香」の効果を高めた漢方薬草を使用しています。

これらの生薬成分が、体を温め、冷えた体をじっくりと温めると同時に、肩こりや腰の痛みをやわらげてくれます。





女性に大人気!6つのテーマで楽しむ贅沢な岩盤浴体験『楽汗房(らっかんぼう)』

岩盤浴「楽汗房」では「笑」「健」「爽」「静」「潤」「癒」の6つのテーマを持つ岩盤浴と、リクライニングチェアでゆったりのんびり過ごすことができるリクライナールームの合計7つのエリアがあります。

例えば、「笑」エリアでは熱波隊が行う湯気が迫力満点「ロウリュウ」アトラクションを楽しめますし、「健」エリアには部屋の天井に無数の星が流れるプラネタリウムがあります。

また、「静」エリアでは特殊な照明で色が変わるカラーセラピーや、「潤」エリアではミネラル分を含んだ岩塩が使われています。

さまざまな体験ができ、心躍る楽しいひとときを過ごすことができます。

また、無料でご利用いただけるマッサージ機や、最新の雑誌から漫画まで10,000冊の話題の本を集めたコミックコーナーと、リラックスできる空間もあります。

インフォメーション

テラスゲート土岐 よりみち温泉


住所

岐阜県土岐市土岐ヶ丘4-5-3 (テラスゲート土岐内)

TEL

0572-55-4126
 

営業時間

【温泉】 9:00~23:00(最終受付22時) 
【岩盤浴】9:00~22:30(最終受付22時)※施設により異なる


定休日

毎月第3火曜日(祝日、繁忙期は営業)


アクセス

東海環状自動車道(土岐南多治見インター)出口すぐ


入館料


【入浴】

平日・大人(中学生以上) 850円  
   ・小学生       430円   
   ・幼児(小学生未満)  230円

土日祝・大人(中学生以上) 950円  
・小学生       480円   
・幼児(小学生未満)  270円

※上記料金は、税込価格となります。


【岩盤浴】

入浴料に加えて下記料金が必要です。岩盤浴のみのご利用はできません。


平日 ・大人(中学生以上) +720円
   ・小学生   +360円

土日祝 ・大人(中学生以上) +820円
    ・小学生  +410円

※上記料金は、税込価格となります。

さいごに

いかがでしたでしょうか?

40代や50代の私たちにとって、自分へのご褒美として、心も体もリフレッシュできる場所へ足を運ぶことはとても大切です!

次の休日には、「テラスゲート土岐 よりみち温泉」でゆっくり過ごしてみませんか?リラックスできる素敵な場所ですよ。

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