和歌山県 日高郡 美浜町美容

秋の至福!柿が魅せる美容と健康の魔法
健活 美肌免疫力ダイエット 和歌山県

秋の至福!柿が魅せる美容と健康の魔法

🍇アンチエイジング🍊 ビタミンCの含有量が多く、肌のコラーゲン生成をサポートしてくれます。また、抗酸化物質が豊富で、肌の老化を予防してくれます。
 🍇免疫力アップ🍊 ビタミンCは免疫機能を向上させ、病気や感染症から体を守るのに役立ちます。
 🍇ダイエットの味方🍊 柿は低カロリーでありながら食物繊維が豊富です。満腹感をもたらすため、ダイエット中の間食に適しています。


和歌山の美肌秘湯! 4つの自家源泉で贅沢な癒しと美の向上を実現
旅活 お風呂 和歌山県

和歌山の美肌秘湯! 4つの自家源泉で贅沢な癒しと美の向上を実現

かつらぎ温泉 八風の湯は、和風の懐かしい雰囲気が広がり、さまざまな温泉、モンゴル式サウナ健康炉、美味しい食事が楽しめるまるで楽園のような場所です。 この施設の素晴らしさのひとつは、4つの異なる源泉を有しており、温泉は加温のみでかけ流す贅沢なスタイルです。 各湯船には異なる泉質があり、源泉掛け流しの心地よさを楽しむことができます。 湯船ごとに異なる泉質を楽しむことで、温泉の奥深さを味わえるのも魅力です。 🍇太古の化石海水🍊 大浴場で利用されている第五源泉は、「化石海水」※と呼ばれる、古代の海水が天然温泉として湧き出ている貴重な源泉です。 その濃度は日本でもトップクラスといわれています。 特筆すべきは、その濃度が日本一とされ、高い塩分濃度が湯冷めしにくい特徴を持っています。 また、この源泉の塩分は保温や保湿に優れており、美容や健康に役立ち、40代の女性にとって、この源泉は癒しと美の向上を同時に叶える理想的な温泉と言えるでしょう。 ※化石海水(かせきかいすい、fossil salt water)とは、昔の海水が地層の隙間などに閉じ込められたもの。帯水層中に貯留する液体が昔の海水であること。(Wikipediaより) 🍇露天風呂「第二源泉」🍊 泉質  ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩冷鉱泉 浴用の適応性 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、間接のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進、慢性婦人病、虚弱児童、慢性皮膚病、切り傷、やけど 🍇大浴場(ぬるめ)「第四・第五源泉混合」🍊 ※かけ流し 泉質(第四源泉) 含二酸化炭素-ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩冷鉱泉 泉質(第五源泉) 含鉄-ナトリウム-塩化物強塩低温泉 浴用の適応性 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、間接のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進、高血圧症、動脈硬化症、慢性婦人病、月経障害、虚弱児童、慢性皮膚病、切り傷、やけど 🍇大浴場(あつめ・シャワー)「第三源泉」🍊 ※かけ流し 泉質 温泉法第二条別表に規定するメタケイ酸、メタホウ酸の項により適合する温泉。 浴用の適応性 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、うちみ、間接のこわばり、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進 🍇露天風呂「第四源泉」🍊 ※かけ流し 泉質 含二酸化炭素-ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩冷鉱泉 浴用の適応性 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、間接のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進、高血圧症、動脈硬化症、慢性婦人病、虚弱児童、慢性皮膚病、切り傷、やけど

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美活

美肌・スリムボディへの近道!ココアの効果的な摂取方法5選

2023年12月25日 / 3151462

ココアの4つの嬉しい健康効果

腸内環境改善

ココアに含まれる食物繊維やマグネシウムは、腸の健康をサポートし、便秘の緩和に役立ちます。

食物繊維は消化管内で水分を吸収し、便のかさを増やして排便を促進します。また、マグネシウムは腸の運動性をサポートし、排便をスムーズにする助けになるとされています。


冷え性改善

ココアに含まれる成分には、血管を拡張させる作用があり、それによって、血行を促進し、体を温める効果があります。


ダイエット効果

カカオには、カテキンやフラボノイドなどのポリフェノールが含まれており、新陳代謝を促進してくれます。さらに、満腹感を与えてくれます。


リラックス効果

ココアに含まれるセロトニンやフェニルエチルアミンは、幸福感をもたらすとされ、ストレスや不安を軽減する効果があります。

美容と健康に効果的なココアパウダーの選び方

カカオ100%の純ココアを選びましょう。

ミルクココアには砂糖や乳製品が含まれており、それに伴ってカロリーや脂質も高くなります。

そこで、添加物や砂糖が一切含まれていないカカオ100%のココアがおすすめします。

さらに、ビタミンやミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれているため、肌の健康をサポートしてくれますよ

美容効果を引き出す!ココアの効果的な飲み方5選

ココア×スパイス


シナモンやナツメグなどのスパイスを加えると、ココアの風味がより豊かになり、若返り効果がアップします。


ココア×無調整豆乳

豆乳には、女性ホルモンに似た働きをする大豆イソフラボンが含まれています。肌の老化を防ぎ、健康的な肌を維持してくれます。


ココア×スムージー


ココアパウダーをスムージーやプロテインシェイクに混ぜると、若返り効果が高まります。バナナやアボカドと混ぜるのもおすすめです。


ココア×生姜

生姜を加えることで、ココアの温かさと生姜の血行促進効果が組み合わさることで、体を温め、血液循環を改善してくれます。


ココア×オリゴ糖

オリゴ糖には、腸内で善玉菌の栄養源となる働きがあり、腸内環境を整えてくれます。


さいごに

このように、ココアはおいしいだけでなく、美容効果もたくさん期待できます。

添加物のない、カカオ100%の純粋なココアを選べば、ダイエット中でも大丈夫ですよ。

ココアを日常に取り入れて、理想的な美肌や理想のボディラインを手に入れましょう!

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