岩盤浴に入ることで、体内の代謝が促進され、血行が良くなります。 血行がよくなることで、肌に栄養や酸素が行き渡り、新陳代謝が活性化されます。 また、発汗作用によって毛穴が開き、老廃物や余分な皮脂が排出されるため、肌がキレイになる効果が期待されます。 ただし過剰な発汗は、肌の乾燥を引き起こす可能性があるためほどほどにしましょう。
旅行の準備、ワクワクしますよね。でも、移動や環境の変化で体がついていかない…そんなことも。40代・50代の私たちには“ちゃんとケアできる持ち物”が必要です。今回は、旅先で笑顔で過ごすための、とっておきのリストをご紹介します。
春の陽気に誘われて、心弾む季節がやってきました。今回は、そんな今こそ訪れたい自然と動物、花々に癒される「淡路ファームパーク イングランドの丘」を紹介します。大人も子どもも夢中になれる体験や美しい春景色が広がり、思わず笑顔になる特別な時間が待っています。
🍇サーモン🍊 肌の健康に良いオメガ-3脂肪酸が豊富で、肌の保湿や弾力性をサポートします。 🍇鯛🍊 ビタミンB群を含み、肌の新陳代謝を促進して健康な肌を保ちます。 🍇まぐろ🍊 タンパク質が豊富で、肌細胞の再生を助けます。また、ビタミンEも含まれており、肌の保護に役立ちます。 🍇ハマチ🍊 脂肪が少なくても栄養価が高く、ビタミンDが含まれており、日光による肌へのダメージを軽減する助けになります。 🍇えんがわ🍊 コラーゲンを多く含む部位で、肌の弾力性を保ちます。
もう少しでゴールデンウィーク。今回は、春の陽ざしに誘われて訪れたい、富山県「砺波チューリップ公園」をご紹介。色とりどりの花が咲き誇る園内は、まるで絵本の世界。ご家族や大切な方と、春の絶景を楽しんでみませんか？
