愛知県半田市健康40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

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足冷えは老化の元凶！？美と健康の敵を撃退！足冷えの簡単温活法

足は体の中で特に冷えやすい部分です。なぜなら、血液を全身に送り出しているのは心臓で、心臓から遠い部分ほど血液の流れが緩やかになるから。足は心臓からの距離が遠いため、血液の流れが滞りがちです。また、血管も心臓から遠くなるにつれて細くなるため、末端部位の血流は滞りやすくなります。それに加えて、重力も影響し、足先から心臓への血液循環は逆になります。この状態がむくみを引き起こし、冷えを悪化させます。要するに、足は体全体の中でも特に、血流が悪く冷えやすくなる場所なのです。

2023年12月9日

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二日酔いしない人が飲む前にすること

「昔よりお酒が残る」「量は同じなのに翌日がつらい」そんな変化を感じていませんか？40代・50代になると、飲む前の体の状態が大きく影響します。今回は、お酒を飲む前に取り入れたい「二日酔い予防対策」をお届けします。

2026年1月14日

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放置すると怖い！40代50代に急増“ストレートネック“とは

最近、“肩こりがつらい““頭痛が増えた“そんなお悩みありませんか？年齢のせいだと思われがちですが、実はその不調の原因、近年増えている「ストレートネック」かもしれません。今回は、40代・50代女性が知っておきたいストレートネックの原因や対策についてお届けします。

2026年6月21日

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