愛知県名古屋市西区健康40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

物活美肌

アマランサスでダイエット！食べてスッキリ美ボディへ

話題のスーパーフード「アマランサス」をご存知ですか？白米に混ぜて炊くだけで、必須アミノ酸・ミネラルたっぷりの栄養ごはんに！今回は、「フュージョンマーケティングのアマランサス」ご紹介！おいしく食べながら美習慣を始めてみませんか？

2025年2月26日

健活

「体にいいから」と青汁を始めたけれど、続かない…そんな方へ。実は飲み方次第で、青汁の効果は大きく変わります。今回は、美と健康にうれしい青汁の効果と注意点をご紹介します。

2025年9月10日

美活美肌

どれだけスキンケアに力を入れても、肌の調子がイマイチ…そんな悩みはありませんか？実は、その原因、食べ物にあるかもしれません。今回は、美肌を遠ざけてしまうNG食材をご紹介します！

2025年1月29日

痩活ダイエット

私たちの体は、生理周期やホルモンの影響を大きく受けています。だからこそ、“今のリズムに合わせたケア”が、無理なく続くダイエットの近道。この記事では、生理前・生理中・生理後、それぞれの時期にぴったりの食事や運動のヒントをご紹介します。

2025年6月4日