愛知県 常滑市健康
健活
60代を輝かせる！今から始める６つの習慣
ふと未来を思い描いたとき、「こんな60代でいられたら」と感じたことはありませんか？今の自分を少しだけ整えることで、その願いはゆっくり形になっていきます。40代・50代の今だからこそできる、小さな選択と習慣を一緒に見つけていきましょう。
健活
40代50代女性が夏に気をつけたい！水分補給のしかた
夏になると、冷たい飲み物ばかり飲んでしまう・・そんな人、多いのではないでしょうか？40代・50代女性は、“水分のとり方”によって体に悪影響を及ぼすことも・・今回は、“夏を心地よく過ごすための水の飲み方”をお届けします。
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