愛知県愛知郡東郷町健康40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

物活

知らなきゃ損！女性に必要な防災アイテムとは？

防災グッズ、毎日やることに追われつい後回しになってませんか？地震や大雨は、ある日突然やってきます。あなた自身はもちろん、大切な家族を守るために、まずは“本当に必要なもの”からそろえてみませんか？

2025年6月27日

旅活温泉熊本県

温活をすることで体温が上昇し、血行が良くなります。これによって、体内の免疫細胞が活性化し、ウイルスや細菌と戦う力が高まります。また、温かいお湯に浸かることでリラックスでき、ストレスが軽減されるため、免疫力ダウンしにくくなります。

2024年2月24日

痩活ダイエット

節分といえば恵方巻が定番ですが、「他に何を作ろう？」と献立に悩んだことはありませんか？せっかくの節分だから、バランスよく美味しい料理を揃えたいですよね。そこで今回は、恵方巻にぴったりのおかずレシピをご紹介します！

2025年2月2日

痩活ダイエット

最近、運動不足かも。でもハードな運動は続かない。そんな大人女性にこそ試してほしいのが「ラジオ体操」です。今回はその魅力をお届けします。

2025年12月4日