健活 デジタルデトックスの新常識!アーシングパワーで自然エネルギーを取り入れる方法8選 アーシングとは、地球の表面と直接的に接触することで、身体に地球からの電気エネルギーを取り入れる行為です。 これは、静電気を放出し、地球のマイナスイオンを吸収することで、ストレスの軽減や健康に良い影響があると言われてます。 2023年12月16日
美活 美肌睡眠 肌質改善!ターンオーバーの乱れを整え美肌を手に入れる6つの方法 肌のターンオーバーとは、肌の細胞が新しいものに置き換わるプロセスです。 普段、肌の表面に見える部分は、数週間で新しい細胞に入れ替わります。 このプロセスによって、健やかな肌を維持し、新しい細胞が古い細胞に代わって肌がリフレッシュされるのです。 2023年12月14日