旅活
岩盤浴サウナ
🍇伝統的なフィンランド式サウナ🍊
高温かつ低湿度で、ウッドバーナーを使って暖められるサウナ。温度が80℃以上に達することが一般的です。
🍇インフラレッド・サウナ🍊
赤外線を用いて体を温めるサウナ。伝統的なサウナよりも温度が低いため、多くの人に利用されています。
🍇スチームサウナ🍊
高温かつ高湿度で、水蒸気を利用して体を温めるサウナ。温度は比較的低めで、湿度が高い環境です。
🍇ロウリュー🍊
サウナストーンに水をかけ、高温の水蒸気を発生させるものです。この手法は、サウナ室内で水蒸気を均一に広げ、湿度を高めるために使用されます。特にフィンランドやロシアなどの国々で伝統的に行われており、人気があります
🍇低温サウナ🍊
一般的なサウナの高温サウナ(80~100℃)とは異なり、低温サウナは温度が40℃から60℃程度で、湿度が高く80%以上に保たれています。高温サウナよりも熱さが和らぎ、湿度が高く、リラックスし穏やかなサウナ時間が味わえるので、高温に耐え難い方に好まれています。