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旅活
温泉 徳島県
ケーブルカーで行く温泉！？平家落人伝説が織りなす徳島の秘境温泉をご紹介
温活することで、お肌の「透明感」や「ハリ」がUPしたりと、うれしい効果を実感することができます。 🍇透明感UP🍊 血行が良くなり、新陳代謝が促進されることで肌のくすみが解消され透明感がUPます。 🍇肌のハリUP🍊 肌の新陳代謝が活性化されることで、肌のハリや弾力がアップします。 🍇血行促進🍊 温かいお風呂に入ることで血管が拡張し、血液循環が促進されます。 🍇代謝アップ🍊 血行が良くなることで肌細胞への栄養供給が増え、肌の新陳代謝が促進されます。 🍇デトックス🍊 温かいお湯に浸かることで毛穴が開き、皮脂や老廃物が排出されやすくなります。
健活
胃も喜ぶ！40・50代女性のための胃ケア！避けるべきNG食材＆飲み物リスト
🍇炒めたもの🍊 油で揚げたものや、油で炒めたもの（炒飯etc）は、胃に負担をかけます。 🍇もち米を使ったご飯🍊 もち米は、消化に時間がかかります。 （おこわや赤飯etc） 🍇こってりした料理🍊 濃い味付けやこってりした料理（濃いめのカレーやラーメンやパスタetc）は、胃の消化に時間がかかり、不快感を引き起こします。 🍇加工食品🍊 ハンバーガー、ファーストフード、スナック菓子などの加工食品には、多くの脂肪や添加物が含まれるため、消化に時間がかかることがあります。 🍇菓子パン🍊 油分や砂糖が多く含まれる菓子パンや、デニッシュ系のパンは、消化に時間がかかります。
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