滋賀県 犬上郡 甲良町健康
健活
お金VS健康！老後に本当に必要なのはどっち？
老後のために、少しでもお金を貯めておきたい。そう思う一方で、自分の健康を後回しにしていませんか？せっかくお金が貯まっても、体が思うように動かなければ、楽しみも半減してしまいます。今回は、これからの人生をもっと豊かにするために、今から見直したい「お金と健康の優先順位」をお届けします。
心活
自律神経が乱れるとどうなる？心と体のSOSに気づいて！
「病気というほどではないけれど、なんとなく調子が悪い」そんな日が増えていませんか？だるさ、動悸、胃腸の不調、眠れない、イライラする…。一見バラバラに見える不調にも関わるのが自律神経。今回は、自律神経が乱れると心と体に何が起こるのかをお届けします。
健活
最近コンタクトがつらい…危険！40代・50代の目に何が？
「最近、目が疲れる」「コンタクトをしていると、スマホの文字が見えにくい」そんな変化を感じていませんか？今回は、大切な目を守るために知っておきたい、40代・50代からのコンタクトの選び方と使い方をお届けします。
痩活
ダイエット
奇跡の野菜「菊芋」で痩せる！絶品レシピ6選
栄養満点のスーパーフード「菊芋」。生ではシャキシャキ、火を通すと甘みが増してホクホクに！その美味しさと体にうれしい効果から、健康志向の方に大人気。今回は、菊芋の魅力を活かした絶品レシピをご紹介します。
