福島県南会津郡下郷町健康40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

美活アンチエイジング

アンチエイジングの決め手！『糖化』を抑える方法９選

最近注目の「糖化」が、美や健康に深く関わっていることをご存じですか？シミやシワ、たるみ、くすみが気になるなら、それは「糖化」が原因かもしれません。糖化が進むと肌の老化が加速し、若々しさが失われてしまう怖い現象。今回は、簡単に実践できる「糖化を防ぐ方法」をご紹介します。

2025年1月25日

美活美肌茨城県

2024年8月22日

美活美肌

スパイシーで甘い香りが魅力のシナモン。でも、その実力は香りだけじゃない！美肌・アンチエイジング・健康維持をサポートする天然のパワースパイスとして、古くから愛されてきました。ただし、摂り方には注意も必要。今回は、シナモンの美容＆健康効果と、知っておきたいポイントを解説します。

2025年2月24日

心活

2024年6月12日

痩活ダイエット

「上半身はそうでもないのに、脚やお尻ばかり太る…」そんな“下半身太り”に悩んでいませんか？実はこれ、年齢による体の変化や日々のクセが関係しているんです。この記事では、やりがちなNG習慣と、無理なく続けられる下半身すっきり対策をご紹介します。

2025年4月25日