福島県大沼郡金山町美容40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

心活

40代・50代なのに“30代“に見える人の共通点

同じ40代・50代でも「30代だと思っていた！」と驚くほど若々しく見える人がいます。その違いは、肌やシワだけではありません。今回は、今日から取り入れたい「若々しくいる生活習慣」についてお届けします。

2026年9月30日

痩活ダイエット

鏡を見ると顔が腫れぼったい。夕方になると靴がきつい。そんなお悩みありませんか？梅雨は体の中に余分な水分が溜まり、むくみやだるさを感じる人が増えます。今回は、梅雨のむくみを軽やかに乗り切るためのヒントをお届けします。

2026年6月24日

痩活ダイエット

2024年8月29日

痩活ダイエット

「年齢とともに痩せにくくなった…」そんな悩みを感じていませんか？ホルモンバランスや代謝の変化がある40代・50代だからこそ、「無理しないルーティン」で体を整えることがカギ。今日からできる、ゆるっと痩せ体質をつくる一日習慣をご紹介します。

2025年11月8日

旅活埼玉県

春の味覚といえば、甘くてジューシーな「いちご狩り」。自分で摘み取った完熟いちごをその場で味わう贅沢なひとときは、大人も子どもも夢中になること間違いなし！今回は、摘みたていちごを存分に楽しめる「所沢北田農園苺のマルシェ」をご紹介します。

2025年2月23日