群馬県 吾妻郡 東吾妻町健康

要注意!5歳老けて見える!NGメイク&ヘア7選
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要注意!5歳老けて見える!NGメイク&ヘア7選

若い頃は似合っていたメイクや髪型が、年齢とともに違和感を感じることないですか?私たち40代・50代は、若い頃のままではなく、“今の自分に似合う美容”へアップデートすることが大切です。今回は、“大人女性が見直したいメイクとヘアのポイント”をお届けします。

実はNG?取りすぎ注意の栄養素6選
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実はNG?取りすぎ注意の栄養素6選

サプリや健康食品、頑張って摂っているその栄養…実は「取りすぎ」が体調不良の原因かもしれません。この記事では、知らないうちに取りすぎになりやすい栄養素と、その対策について解説します。

肉の油VS魚の油 どっちが体にいいの?
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肉の油VS魚の油 どっちが体にいいの?

「肉を食べると重い…」「魚を食べた日は体が軽い」そんな違いを感じたことはありませんか?40代・50代は代謝や血管の変化で、“油の質”の影響を受けやすい年代です。今回はその違いをお伝えします。

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2024年11月16日 / 13377567

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